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走り復活 投稿者:domingo1950 投稿日:2019/05/22(Wed) 21:24 No.2384

お久しぶりです。
4月より近くの池周りの練習を始めています。1周から始め、現在10周12Kmを1時間5分くらいで
走っています。フルはまだまだ難しいでしょうから、短い大会に秋ごろからでてみようかな?など思っています



Re: 走り復活 - カルパッチョ 2019/05/23(Thu) 23:33 No.2385

ドミンゴさん、お久しぶりです。
祝走り復活! それは嬉しい知らせですね、刺激を貰いました。

私はいつも通りのまったりジョグなのですが、フルマラソンを
完走できる状態は保っておきたいと思って、ぼちぼちと走っています。

これから暑さ厳しくなってきますので、くれぐれも体調には気を付けて、楽しんで走って下さいね。
大会に参加されるのを楽しみにしています。




Re: 走り復活 - かめ 2019/05/25(Sat) 20:57 No.2386

12kmで65分ですか・・・ 羨ましい。
私は最近キロ6分が切れなくて困っています。
もう一度4時間を切るべく(最近切れない)、ダイエットで絞っています。
まだ3kgほどしか減ってないけど、だいぶ腹がすっきりしてきました。

来年の東京マラソンは三人とも当選して、1000kmトリオで五輪イヤーに花を添えましょう(笑)

先の話になるけど、三人合わせて二百歳になったらどこかに一緒に出るのも楽しそうですね。

いやー、ドミンゴさん復活は刺激になります。
よかったらブログも再開してください。


シーズン終了 投稿者:かめ 投稿日:2019/04/22(Mon) 17:00 No.2380

ウルトラとか山岳系はこれからがシーズンですが、平地マラソンのみの私は先日の長野マラソンで今シーズンが終わりました。

3時間50分切りを目指して臨んだ今シーズンでしたが、50分切りどころかついに4時間を切れなくなりました。
1月の勝田では潰れてしまい延々と歩き、先日の長野では潰れないよう慎重に走ったにもかかわらず、
終盤はジョグよりも遅い走りしかできませんでした。
ここまで脚が動かないとは。

若い頃なら練習あるのみなのですが、アラ還のせいか少し頑張ると風邪で数週間を棒に振る始末。
びっくりするほど脚が前に出なくなり苦手なスピード練習はろくにできませんし、
距離を踏もうにも途中で脚が止まる始末。

そもそも、はたして歳と練習不足だけでこんなに急激に遅くなるのか疑問です。
半年で23分遅くなるってのは相当だと思うんです。

健康診断では時に異常もないのでなにをどうしていいのやらわかりませんが、しばらく大会から離れて、
もう一度体調を整えながら練習と身体作り(主にダイエット)をしてみます。

勝田で失速した時は11月のつくばあたりで復活できるかと思っていたのですが、思ったより時間がかかりそうです。

歳には勝てないのかもしれませんが、諦めずにまだまだ足掻きます。



Re: シーズン終了 - カルパッチョ 2019/04/24(Wed) 23:54 No.2381

長野マラソン完走お疲れさまでした。

自分の思い描いたレースとはかけ離れた結果になってしまって、
歯痒い思いをしているのと同時に、手がかりをつかめずに苦しいのだろうなと想像します。

私なんかは、シーズンの最初にウルトラマラソンを走り、
シーズン最後には萩往還をしっかり走れていた頃んびやっとサブフォーを達成し、
都合3回しか経験出来ませんでした。
私と比べてはいけないのですが、カメさんの頑張りは凄いなといつも感心しきりでいます。

今回も”諦めずにまだまだ足掻きます”という言葉に元気をもらった気がします。
私自身、最近は週一ジョガーで福岡マラソンと北九州マラソンの二つは完走したいなという程度なのですが、
練習不足なりに頑張って、北九州マラソンはちょっと頑張ってみようかなと言う気にさせて貰いました。


何時もなら今頃は、萩往還を目前に控え、期待と不安でドキドキわくわくの日々を送っていたのに・・・。
ちょっと寂しい気がするこの頃です。

やはり目標に向かって頑張っているときが楽しいですね。
かめさんファイト!です。
くれぐれも焦らずマイペースで進んでください。


2019ハイテクハーフマラソン 投稿者:かめ 投稿日:2019/01/13(Sun) 15:01 No.2334

今年もレース始めはハイテクハーフマラソンでした。
今回が20回の記念大会、私はこの大会がハーフのデビュー大会で、故障していた3年間以外は毎年出ており、今回が14回目。
数年前から谷川真理さんとは縁が切れたみたいですが、大会内容はほぼ以前と同じです。
とは言っても年々進化しており、コースは上流と下流の2種類でスタートは3組のウエーブスタート。
計6組ですので混雑は相当緩和されています。
今年は20回記念大会でフルの部もありましたが、来年あるかどうか不明です。
(フルは1000人ほど出ていたようです)

なぜか今までずっと上流コースでしたが、今回初めて下流になりました。
高低差は上流より回数が多いので不利ですが、道幅はやや広い感じでした。
今年の上流はフルの部と混走になりそうなので、今年は下流のほうが当たりかな。
ただ下流は一部工事中の砂利道がありましたが。

天候も良く風も控えめで、いいレース始めでした。
ただタイムが1時間45分と昨年並みなのがなんとも。
内容的にも終盤ガクッとペースが落ちるなど、今回もまた収穫のないレースでした。
少しキツめの練習をするとすぐ体調を崩して量も質も伸びず、そりゃタイムも落ちるはずですが、
心肺機能が余るほど脚が体が動かなくて、なんとも歯がゆいの一言です。
今年は少し上向きになるといいのですが。



Re: 2019ハイテクハーフマラソン - カルパッチョ 2019/01/14(Mon) 22:49 No.2335

2019年のレース初めですね、完走お疲れさまでした。
私が走ったころとは大会名も変わり、参加者も随分賑やかになったようですね。
大会風景は変わったかもしれませんが、私の中では、かめさんを発見した懐かしい記憶のままです。

大会当日は良い天気だったようで、よい走り初めになったのではないでしょうか。

私が、心肺機能が余力あるのに足が動かないという経験したのは、随分昔、初めてサブフォーを達成し且つ自己ベストの大会、青島太平洋の時ただ一回だったような気がします。
最後の方はもったいないなぁと思いながら走っていました。
そんな日が懐かしいこの頃ですが、今もそんな経験をしている かめさんは凄いです。

今年もたくさん笑顔でゴール出来ますように。


明けましておめでとうございます 投稿者:カルパッチョ 投稿日:2019/01/01(Tue) 05:43 No.2332

あけましておめでとうございます

旧年中は皆様には大変お世話になり
ありがとうございました
本年も何卒宜しくお願いいたします

本年も皆さんが沢山笑顔でゴール出来ますように

        平成三十一年 元旦

  カルパッチョ(kallpaccyo)
     はじめてのマラソン大会管理人

無題 投稿者:監督 投稿日:2018/11/04(Sun) 10:31 No.2323

50才になってしまい、ジョギングするのが、しんどくなっきました。運動不足の影響もあるかと思います。一歩一歩身体を直すしかないですね。



マッタリファイト! - カルパッチョ 2018/11/06(Tue) 20:28 No.2324

>>11年間マラソン大会に出てません。
そんなになるんですね、ちょっと驚きです。

私も最近は運動不足な感じですが、来週のフルマラソンは完走目標で楽しんで来ようと思っています。
監督さんは速い(速かった?)から、のんびりマッタリの走りは苦手かも知れませんが、
機会があれば、のんびりマッタリと楽しんで走って下さい。


無題 投稿者:監督 投稿日:2018/11/04(Sun) 10:27 No.2322

私は、11年間マラソン大会に出てません。大丈夫。頑張れ、チキンさん。

超弱虫のニワトリが眠りから覚めた? 投稿者:スーパーチキン 投稿日:2018/10/02(Tue) 00:51 No.2302

本当にご無沙汰しております。
2012年3月に地元の「藍のまち羽生さわやかマラソン」を走ってから、6年半マラソン大会に参加していません。
毎年お気に入りのウォーキングの大会には参加していましたが、マラソン大会への復活は出来ていませんでした。何故か復活大会を東京マラソンにこだわっていました。
しかし、毎年エントリーしていますが、東京マラソンには1回目から全部拒まれ続けて連続落選記録更新中です。
当選したら走り出そうと自分へのきっかけ、又は落選したからと走り出せない言い訳にしていましたが、さすがにもう当選したら走り始めるとは言えなくなりました。
そこで、目標大会をお気に入りの「青梅マラソン30km」に変更し、先着順の一般エントリーの初日 昼12時15分に受付完了しました。
コケコッコ〜!
やっと「超弱虫のニワトリ」が目を覚ましました。
来年2月に向けて、9月からトレーニングをゆっくりと開始しました。
オクトーバーランにもエントリーしました。10月中に走る楽しみを呼び戻したいと思います。
今回、言い訳名人から抜け出す為に、目標大会を発表しました。
青梅マラソンには「はじマラ 16」のユニフォームで参加します。




Re: 超弱虫のニワトリが眠りから覚めた? - カルパッチョ 2018/10/03(Wed) 22:49 No.2306

お久しぶりです! と言っても毎年ウォーキング大会に参加さたので、なんだか不思議な感じがします。
6年半もマラソン大会に出ていなかったって、ちょっとした驚きです。そんなにとは思ってもみませんでした。
東京マラソンさえ当たっていれば・・・、と思うこの頃です(笑)

既に練習もマイペースで順調に進んでいるようですね。
萩往還が終わって、ほぼ休養中の私はに水をあけられている感じでしょうか。

11月の福岡マラソンに向けて、スーパーチキンさんに負けないように頑張らねばと思った次第です。
制限時間が7時間あるからと、のんびり構えてしまっていますが、楽しんで完走する予定ですので、スーパーチキンさんも楽しんで走って完走して下さい。
楽しみにしています。


北海道マラソン完走記 投稿者:かめ 投稿日:2018/09/20(Thu) 22:02 No.2279

11回目の出場ですが、ついに4時間を切れませんでした。
4時間10分だったかな、もうタイムを見る気にもなれません。

23kmあたりからペースが落ち始め、終盤は足裏が両足とも痛くて痛くて最後はジョグよりも遅くしか走れなかった。

この大会には4時間制限時代(しかも過酷な昼スタート)から出ているので、サブフォーできなくなったら
もう出ないつもりです(私流のプライド)。

2019年大会のエントリーまでに北海道で4時間切れそうなタイムを出せたらまた出ますが、
出せなかったら2019年は欠場します。
2020年以降も同様、ただし還暦の年だけは記念に出るかもしれません(甘いかな)。

ここ数年、ちょっとハード目に練習するとダメージが残って風邪ひいたりして、数週間棒に振ります。
体がなまっているのと加齢と両方かな。

ドクターストップがかかる日まで大会は引退しませんが、大会ごとに私的欠場基準ができて出られない大会が増えそうです。

平成とともに私の北海道マラソン物語も終わったのかもしれません。
でも、もうひと足掻きだけしてみます。



Re: 北海道マラソン完走記 - カルパッチョ 2018/09/23(Sun) 22:53 No.2283

北海道マラソン、完走お疲れさまでした。
11回目でサブフォーの記録が途絶えてしまいましたか・・・。
私なんかは10年サブフォーを続けたことに、素直に凄いなと思います。
でもそれでは満足されないですよね。

足裏の痛み、足底筋膜炎でしょうか。
私も以前痛くなったことがありますが、筋が千切れそうに痛かったのを覚えています。

>>もうひと足掻きだけしてみます。
ちょっと安心しました。
ひと足掻きも ふた足掻きもして下さい。
私おっさん的には、カッコいいと思いますよ。
そして元気を分けてくださいな。
気が早いけれど、来年の北海道マラソン楽しみにしています。


最後の山口100萩往還マラニック 投稿者:カルパッチョ@管理人 投稿日:2018/04/30(Mon) 21:03 No.2231

あさって萩往還マラニックのスタートラインに立つとは嘘みたいです。
昨日ようやく荷物の準備が整いましたが、地図はまだチェックしてないので・・・(;^_^A
まだ、バタバタしています。

練習ですが、今年は長い距離走る時間が取れなかったので、週末は近所の山を登る合計20キロを超える程度のランを繰り返していました。
(40キロ走れたのは一回だけでした。)
距離的にはいつもの半分くらいですが、それなりの練習が出来たのではないかと自分に言い聞かせているところです(笑)

大会期間中、天気予報では雨が降りそうですが、最後の大会なのでそれも含めて楽しんで来ようと思っています。

さて、地図チェック地図チェック!!

元気があれば、なんでも できる 投稿者:監督 投稿日:2018/02/17(Sat) 16:09 No.2224

元気ですか?元気があれば、何でも できる。くだらないないな! 1,2,3 だぁ

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