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東京ニューイヤーハーフマラソンを走ってきました。旧名がハイテクハーフ、旧々名が谷川真理ハーフ、調べたら2000年が第1回のようなので今回が27回目になります。マラソン2年目に初ハーフを走ったのがこの大会でしたが、それ以降ほぼ毎年出ていて今回が20回目の参加でした。（故障で3年出られず、コロナで1回中止になっている）例年との違いですが、コロナを機にランナーエリアにはランナーしか入れなかったのですが、今年はフリーになっていました。スタートは5ウエーブ、同一ウエーブ内でもタイムによってAからDぐらいまでに分けられていました。給水はいつも通り手が足りなくて量も少なく、低レベルのままです。完走後にもらえるヤマザキランチパック（パン）の消費期限は例年よりやや長めの大会2日後までと、例年より1日ほど伸びました。でも以前は新作が多かったのに今年はド定番の卵サンドでした。昨年は病気まみれで5月に喘息になったこともあって、月例マラソン以外はほぼ休眠状態でした。ようやく喘息もコントロールできてきたのでこの大会で本格復帰のはずでしたが、大会数日前から4ヶ月ぶりに喘息発作が。直前の練習で右臀部を痛めていたし当日は強風予報だったこともあって、欠場も考えました。でもこの大会に出られなくなったらランナーとしてはもう終わりという気がしていたので、当日の体調と相談してなんとか参加できました。フルマラソン以外は丸腰で走るのですが、今回はウエストバッグに喘息の薬を入れての出走です。喘息が思わしくないのでスタート前に吸入薬を使いましたが、効きが悪かったのかキロ5分6秒、2kmが5分9秒とじわじわ落ちます。いつもは4分半前後で入ってからじわじわ落ちるのですが、ペースが上がりません。3kmで5分16秒、この時点でもうリタイヤを考えました。狭い河川敷の往復コースですから収容車が来たとしてもワンボックス程度で何人も乗れないはず。そもそもこの大会で収容車を見た記憶がないから、あるかどうかもわからない。リタイヤするなら自力で帰れるようにしないと自分も困るし迷惑もかかる。折り返し一回のコースなので、折り返し付近まで行ってからリタイヤとなると10km歩くことになります。薬持参とはいえ効かなければそんなに長くは歩けませんから、リタイヤするのなら5kmあたりまでには決断しないと。キロ6分まで落ちるか呼吸が辛くなったらやめようと決めて、様子を見つつ走り続けます。ペースは上がらないものの5分半は超えない走りが続き、昨年歩いた土手への上り坂も走って上れました。折り返し後の上り坂も歩かず走れて、昨年歩き始めた13kmも無事走って通過。ペースは5分10秒前後に上がって安定していますが、それ以上は頑張れない体の重さです。呼吸も苦しくはないけど酸素をうまく取り入れられない感じがします。ペース維持が精一杯でスパートはできず、でも失速せずペースキープでフィニッシュ。時計は1時間50分台、うーん50分は切りたかったけど・・・・・。強風予報でしたが南風だったので寒さはなく、風はあったけど走りには影響しませんでした。河川敷だから風が出ると辛いんですけど、予報で脅かされたほどではなくて助かりました。そういえば昔この大会で終始強風だった時、谷川真理さんがマイクで「家に帰ったらお風呂で穴という穴をしっかり洗ってください」と言ってて大笑いしたっけ。いくら強風の河川敷でもホコリが入るのは鼻と耳だけだと思うんですが。キロ5分弱で1時間45分切りがノルマだと思っていたのですが、このタイミングで発作が出るとは思いませんでした。もう喘息は飼い慣らせたと思っていたのですが、甘くないですね。でも連続完走記録も伸ばせたし歩かず止まらず完走できたのは数年ぶり、タイムはともかく完走できたことを喜びましょう。これで4月の長野マラソンに希望を繋げた・・・・かな？。
Re: 東京ニューイヤーハーフマラソンを走ってきました - カルパッチョ＠管理人 2026/01/14(Wed) 21:29 No.2825 20回目の谷川真理ハーフ、完走お疲れさまでした。ランチパックの消費期限一日延びていましたか、翌日期限が名物の大会になるかと思っていたのに(笑)スタートラインに立つまで紆余曲折大変だったんですね。スタートしてからも精神的に揺れ動いていたようで、楽しむ状況には中々なれなかった様ですが後半ペースを盛り返してゴールするあたりは流石ですね。そう言う辛い状況になると更に目標を落として、何とかゴールへ辿り着けば・・・、なんて思いそうですがタイム的には満足は出来ないのでしょうが、最後までしっかり走り切る気持ちが切れないのは本当流石だと思いました。しかしどこからどう見ても立派なタイムかと思います。長野マラソンではリタイアを微塵も頭に浮かぶことなく、気持ち良く走れますようにと願っています。ほんと凄いんだよなー。
4月にはマラソン生活が25年目に入ります。気がつけばフルマラソン完走は3年前とすっかり低迷しています。でも昨年35年ぶりに発症した喘息も落ち着いてきたので（完治はしないらしい）、一病息災ならぬ多病息災であちこち通院しながら走り続けます。新年早々ニューバランスのフューエルセルレベルv5を衝動買いしました。足入れもせずにネットで買ったので、サイズ感含めて色々心配です。しかも私とは相性の悪かったニューバランスを20年ぶりに買うのはそこそこ博打ですが、9000円弱と安かったのでつい手が出ちゃいました。まあ、少し高めのおみくじだと思いましょう。
Re: あけましておめでとうございます - カルパッチョ＠管理人 2026/01/06(Tue) 09:41 No.2823 走り始めて四半世紀ですね。体調不良でDNSになったことも承知していましたが、フルマラソン完走から3年遠ざかっているとは意外な感じがします。福岡マラソン、北九州マラソンと「応援NAVI」の予想位置より早く通過したであろう かめさんを発見できなかった印象の方が強くて・・・。私の方は北九州マラソンの抽選にハズレ散歩からジョグへとまったり移行中で、おニューのシューズ選びの感覚も遠い昔です。新年早々のおみくじシューズ、大吉でありますように。気持ち良く笑顔でゴール出来ますように
本年も何卒宜しくお願い申し上げますみなさまにとって、幸多き1年になりますように
この3年間は謎の体調不良が頻発してフルマラソン6大会とハーフ2大会を欠場、スタートラインにすら立てない状態が続いています。今回も直前に体調を崩しましたが副鼻腔炎の薬が効いたのか、なんとかスタートラインに立てました。フルマラソンは2年前の北九州マラソン以来で、長野は故障欠場もあって3年ぶりです。練習は週数回の10km走をベースに30kmジョグを3回、大会もハーフ1回と10kmは3ヶ月連続出場、最低限の量と質はこなせた感じです。ただ30kmジョグでの疲労感の強さから、おそらく後半はバテろうだろうと予想しました。10回以上の参加でもらえる銀ゼッケン、コロナもあってつけて走るのははじめてです。久々のフルマラソン、期待と不安を胸にスタートラインに立ち、ゲストのQちゃんに見送られてレースが始まりました。3kmまでは悪くなかったけど、6kmで早くもサブフォーのペーサーに抜かれます。焦らずめげずに走り続けましたが、13km付近で早くも脚が売り切れた感じ、早すぎる。ストライドもピッチも一気に下がり、タイムもキロ6分を超えたままで早くもサブフォーに赤信号。中間点を2時間5分で通過、後半のバテを考えるとタイムよりも帰りの新幹線に間に合うかどうかが心配になるペースです。右足の裏が痺れてきましたが、右腰が痛かったので神経痛かと思っていました。やがて両手も痺れる感じが出てきて呼吸もおかしくなったので、足裏の痺れも脱水が原因だったのかもしれません。脚が上がらず靴裏を引き摺ることも増え、上り坂は歩くようになりペースはキロ6分半から7分台。それでも完走と帰りの新幹線を目指して頑張りましたが、31kmで走れなくなり救護所を探しはじめて32kmの救護所にお世話になりました。OS1を何度も飲んでテントの中で横になっていたのですが、いい天気で風は涼やかで気持ちよかった。これが冬場の大会だったら凍えていたでしょう（毛布はあったけど）。ふくらはぎが攣るのはよくありますが両足の太腿まで攣り出したのは初めてでしたし、OS1もまるで水で薄めているのと思うほど味がしなかったので、結構ひどめの脱水だったようです。持っていった塩飴を舐め続けて、ようやく脚の攣りがおさまってきました。走行中も芍薬甘草湯を持っていないと危険な身体になったのかな。初めて乗った収容車ですが、観光バスの座席をビニール養生したもので、コース上のランナーを拾いながらノロノロとフィニッシュ会場に向かいます。バスに自力で乗れない人は別の小さい車か救急車のお世話になるしかないので、リタイヤするなら歩ける（観光バスの階段を上がれる）余力を残さないと、迷惑がかかるし自分も辛い。ようやくフィニッシュ会場について、降りる時に長野マラソンのタオルをもらいました。大会名しか書いていないタオルなので、残念賞ではなく運営の人たちが使うもののようです。バスを降りて完走者と合流しておにぎりとおしぼりを受け取りましたが、顔が塩だらけだったのでおしぼりはありがたかった。急いで荷物を取りに行きましたが、私のテントの荷物は残り数個にまで減っていました。その光景が妙に印象的でした。時間がないのでズボンと靴だけ履き替えて、ゼッケン付きのシャツのままシャトルバスに乗って長野駅に向かいましたが、新幹線に間に合いそうもないのでスマホからキャンセルしました。乗り損なうと運賃の8140円が無駄になりますが、キャンセル料の320円だけで済みました。キャンセル前にスマホから30分ほど遅い列車を予約しておいて、それに乗って無事帰京。ああ、本当にしんどかった。気温はさして高くなかったけど、早々と売り切れた脚で無理して走り続けたのが脱水の原因かな。売り切れの理由は、練習不足よりも体調不良が大きい気がします。ランナー人生の最後は徐々にタイムが落ちて関門アウトが増えるんだろうと想像していましたが、まさかスタートラインに立てず、立てても完走すらできなくなるとは思いませんでした。謎の体調不良ですが、何度も内科で検査したのですが異常はなく、男性更年期の検査も異常なし、今できることは副鼻腔炎の治療だけです。副鼻腔炎が原因だといいのですが、さてどうなることやら。散々な復帰戦でしたが、なんとかスタートラインには立てました。はたして止まった時計は動き出したのだろうか。※禁止ワードが含まれています、というエラーでメイン掲示板に書けないのでこちらに書きました
連絡板より転載させて頂きました。 - カルパッチョ＠管理人 2025/04/29(Tue) 08:59 No.2811 かめさん、お手数かけました。一時期スパム投稿が酷かった時に対策したのですが、その時の作業がいたずらしたようです。対応致しましたので大丈夫だと思いますが、また何かありましたら宜しくお願いします。 Re: 長野マラソン、脱水でリタイヤ - カルパッチョ＠管理人 2025/04/30(Wed) 21:17 No.2813 長野マラソンお疲れさまでした。それにしても脱水とは大変でしたね。レース当日は応援ナビにて拝見していました。ペースは少しずつ落ちていましたが、予定通りの走りなのかなと思っていました。時間的に余裕があるのにかめさんマークが35kmに到達せずに止まっていたので、どうしたんだろう東京ニューイヤーハーフマラソンの時のような状態になったのかなと思っていましたが、脱水だったんですね。脱水で無理すると危険ですからリタイアして良かったです。しかし両太ももが攣ったのは痛かったでしょう。私もまだ元気に走れていた頃の10月の大会で、レース後半水分補給しようと思っても水が入らず、口に含んでは出す状態で、給水で体を冷やしながら何とかゴールに辿り着いたのですが、着替える余力も無く、日陰を探して20分ほど横になっていた事を思い出しました。あの時はホント動けなかったから、かめさんはそれ以上大変だったろうなと想像します。最近TVで副鼻腔炎の話題が取り上げられていました。治療される患者数が増えているのだとか。>>急いで荷物を取りに行きましたが、私のテントの荷物は残り数個にまで減っていました。その光景が妙に印象的でした。その感じ良くわかります。腸脛靭帯を痛めたレースで、広い体育館で私の荷物はどうなっているんだろうと思いながらとぼとぼとゴール目指して進んでいたのを思い出しました。なかなか体調万全っていうのは難しいですよね。私もこの年になると気になる痛みや不調があったりして、取りあえずはジョギングするところから始めなきゃ(笑)沢山の出来事が押し寄せた大会となってしまった様ですが悪材料出尽くしということになって、次回大会では気持ち良く走れることを願っています。 Re: 長野マラソン、脱水でリタイヤ - かめ 2025/05/01(Thu) 10:53 No.2814 管理人さん、あとで冷静にデータを見るともっと早くリタイヤすべき数字でしたが、遠征して25km程度でリタイヤの決断はなかなかできません。かなり水分補給はしていましたし汗もかいていなかったので、走っている時は脱水だとは思わず、手の痺れも手袋なしで冷えたからだと思っていました。救護所で休んでいるうちに脚が攣り出して、予想以上のダメージに驚きました。年齢的に身体からの悲鳴に鈍くなっているようです。コース上でハイタッチしてくれる高橋尚子さんですが、失速すると最終盤でもまた会えるので、今回はそのパターンだと思っていたら、最初のハイタッチポイントより手前でのリタイヤでした。なんとかスタートラインに立てました。今できる数少ないことをしながら、次を目指そうと思います。※写真投稿できました
皆さんお久しぶりです。覚えているでしょうか？2012年の湘南国際マラソンを最後に走るのをやめ、今はウォーキング大会を中心に身体を動かしています。あと、最近は高尾山に何度か登ったり。この時期になると東京マラソンを走ったり、お汁粉エイドを手伝ったことを思い出します。今年も走られる方は楽しく東京駅前を目指してほしいですね。
Re: 無題 - カルパッチョ 2025/02/28(Fri) 21:22 No.2807 お久しぶりです。掲示板を訪ねて頂いて嬉しい限りです。私も東京マラソンを走ったのは勿論ですが、お汁粉エイドの手伝いのためだけに東京遠征したのを懐かしく思い出します。あの頃は頑張ってはしれていたなぁ・・・ほんと楽しかったですね。私の方は昨年はリレーマラソンを（ハーフの距離）一つ走っただけでした。現在は何とか完走出来ますように、と言った感じで楽しんでいます。お互いにマイペースで楽しんでいきましょう。大会に参加される皆さん、笑顔でゴールされます様に。
東京ニューイヤーハーフマラソンを走ってきました。谷川真理ハーフマラソンからハイテクハーフマラソンになり、今年また改名しました。谷川さんと縁が切れてハイテクスポーツ塾とも縁が切れたようですが、大会を継続してくれて嬉しいです。かつては1万人規模で上流と下流の2コースで各3ウエーブ、計6組とマンモスハーフでした。コロナ以降は規模が小さくなり、ハーフ6000人、上流コースのみ、4ウエーブで走ります。大会運営はほぼ昔と同じですが、コロナ禍以降はランナーエリア内で整列してからスタート位置に移動する方式になり、ズルして横入りする輩がいなくなりました。名物だった温かいおしぼりはなくなり参加賞もタオルになりましたが、メダルがもらえます。フィニッシュ後にもらえるランチパック（菓子パン）は健在、今年は消費期限が2日後と以前より少し長くなっていました（以前は翌日だった）。昨年はフルを3戦欠場、ハーフも2戦欠場、出られたのはこの大会だけでした。スタートラインにすら立てない謎の体調不良が続いていましたが、なんとか今回は出走できました。それはいいのですが序盤からなんだか右足が地面につっかかる感じで腰も落ちて、13kmからは速度に脚が追いつかなくなって、走るとこけそうになります。これは初めての経験です。ペースダウンしたくても勝手に暴走して、でも脚が追いつかず転けそうになります。結局14kmあたりから歩く羽目になりましたが、たまに走るとキロ4分15秒あたりまで速度が一気に上がって、でも脚が追いつかず転びそうになって・・・・これを何度も繰り返しました。ジョグペースで走っても勝手に速度が上がって、脚が追いつかなくなります。謎現象を解決できず、ほとんど歩いてようやくゴール、1時間55分でした。あれだけ歩いてこのタイムってことは、13kmまでの貯金が効いたのかな。（13kmまでは1時間41分ペースと久々の好ペースだった）原因はシューズ（ヴェイパーフライ3）か、大幅なフォームの崩れか、スタミナ切れか。まあ筋肉痛が抜けたら色々考えてみます。昨年は10km以上走ることがほとんどなかったので、ハーフの距離ですら遠かった。やっぱり距離を踏まないといけないですね。※メインBBSで「投稿キーが制限時間を超過しました。投稿フォームに戻って再読込み後、指定の数字を再入力してください」というエラーが出るので、こちらに書きました。（リロードして画像認証してもダメでした）
Re: 東京ニューイヤーハーフマラソン、なんとかゴール - カルパッチョ 2025/01/21(Tue) 13:20 No.2800 掲示板復旧しましたので、こちらにも転載させて頂きました。 Re: 東京ニューイヤーハーフマラソン、なんとかゴール - カルパッチョ 2025/01/21(Tue) 14:01 No.2801 完走お疲れさまでした。私にとっては懐かしい大会ですが、大会名も参加者数も時と共に変わっているんですね。ランチパックの件笑ってしまいました。今回走られたかなと気掛かりでしたが、無事完走良かったです。タイム的には、無事完走どころではなくて余裕で2時間切りなんですよね。しかも歩いて走って歩いて走って、ストップ・アンド・ゴーなのに・・・。驚きでしかありませんが、完全復活の暁にはどんなタイムが出るのか外野ながら楽しみでもあります。ヴェイパーフライ3を履いたことが無いので見た目だけの印象ですが、慣れとしっかりした筋肉が必要そうな印象で、前に前に脚を運んでくれそうな感じですね。かめさんは4分台前半ペースが心地良く走れるペースなんでしょうね。体に刻み込まれてるリズムなんでしょうね。比較にもならない私でも、練習不足で久しぶりに出た大会でサブフォーペースで走り出してしまって、これはいかんと思いつつもどうにもならなくて、そのまま走り早々に苦しみだした思い出があります。走りのペースが記憶に刻まれていたんでしょうね。まあ今ではそんなこともありませんが(笑)兎にも角にも完走お疲れさまでした。完全復活楽しみにしています。 Re: 東京ニューイヤーハーフマラソン、なんとかゴール - かめ 2025/02/02(Sun) 16:09 No.2804 レースの筋肉痛がおさまってからヴェイパーフライ3で走ってみましたが、キロ5分半がやっとでした。レースでは競い合うからペースが上がるとはいえ、あの暴走はなんだったんだろう・・・。結局ヴェイパーフライ3は足の甲が痛くなるので、手放すことにしました。幸いヴェイパーフライ2の在庫があるのでしばらくはそれで走りますが、3万円以上するシューズが足に合わないとダメージが大きいです。モデルチェンジのたびにシューズ難民になるのは市民ランナーあるあるの一つですが、最近のシューズはバカ高いので困ったもんです。昨年この大会で転んでCW-Xのタイツに穴が空いていました。（1年間、出番がなくて気がつかなかった）大会後に修理に出しましたが、CW-Xは無償修理してくれますので親切です。（送料のみ負担）
テスト投稿です。
Re: テスト投稿 - カルパッチョ 2025/01/20(Mon) 12:52 No.2787 取り急ぎ修正してみました。
本年も宜しくお願いいたします皆様にとって良い年でありますように
Re: あけましておめでとうございます - かめ 2025/01/05(Sun) 20:02 No.2694 あけましておめでとうございます世間は9連休だったようですが隠居の身なので365連休、売るほど暇はあれど身体がついて来ないようになりました。まずは皆勤賞（ほぼ）が続いているニューイヤーハーフ（旧ハイテクハーフ）に出られるように頑張ります。あとは副鼻腔炎の治療と左肩のリハビリか・・・・
昨年ヘロヘロになりながら何とか襷を繋いだ『北九州マラソン・ペアリレーの部』を今年も走ってきました。昨年は殆どぶっつけで走ったペアリレー、今年は第二走者のなみふくさんに時間の余裕を作ってタスキを渡したいと思っていましたが、今年もそうはいきませんでした。反省。練習20キロのペースはキロ8分と言ったところ。大会とは言え急に早く走れる筈も無く、なみふくさんには「今年も速くは走れないので楽しく走ることを目標にしましょう」と宣言して大会当日を迎えることになりました。当日の天気予報ではスタート時の気温は低そうでしたが次第に気温が上がるとのこと、ウエアはロングタイツに半袖インナーとシャツ、それにアームウォーマーに手袋で走り出しました。（あと花粉症なのでポケットティッシュを2つ）練習で8分ペースですので、7分30秒のペースを目標にして走りました。最初の1キロは邪魔をしないように走ったのでペースがペースが速くなってしまいましたが、徐々にペースを落とし概ね予定通りのペースで走ることが出来ました。それでも練習ペースよりキロ30秒速いとちょっときつく感じました。このコース、自宅近くの練習コースでスーパーに行くのも駅に向かうのもこのコースを通ります。なのでご近所さんの姿も沿道に有ったりして、例え遅くとも気を抜くことが出来ません。そのお陰で上り坂も止まらず歩かず走り通すことが出来ました。無事タスキを渡すことが出来ましたが、やはり時間を作ってあげられなかったのは心残りでした。来年はジョグでキロ7分ペースで走れるようになって、大会では6分50秒から7分10秒の間で走るのが良いのかなと思っています。40キロ関門に3分届かず完走とはなりませんでしたが、あと3分と聞くと申し訳ないやら・・・(;^_^A来年こそは3度目の正直でペアリレーで完走メダル目指します。
Re: 北九州マラソン・ペアリレー - かめ 2024/02/25(Sun) 22:24 No.2670 近所を走れるとは羨ましいような恥ずかしいような。リアルタイムで応援ナビを見ていましたが、5kmごとの計測ポイント以外は推定位置が表示されるだけなので、計測ポイントに達してタイムが出て、ようやく生存確認？できてホッとしていました。最後は関門を気にしながら観戦していましたが、関門の位置と計測ポイントは微妙に違う位置なんですよね。その誤差もあってドキドキ、40km地点に達したという表示を待っていたのですが・・・。40km関門まであと3分とは、なんとも惜しかったですね。でも3度目でのメダルゲットができれば喜びも3倍ですよ。練習と本番のペースの違いですが、年齢とともにその差が大きくなるとしんどくなってくる気がします。ですので本番になるべく近いペースでの練習を積んでおいたほうが、本番で狙い通り走れるようですよ。還暦以降は火事場の馬鹿力は出せなくなるので、日頃から避難訓練しておく感じでしょうか。お疲れ様でした。また来年はじマラ東京分室？から応援していますね。 Re: 北九州マラソン・ペアリレー - カルパッチョ 2024/02/27(Tue) 19:51 No.2671 有難うございます。走ってない期間が長かったので、もどかしいけど先ずはジョグからちゃんとやらないととだめですね。あと多少は筋トレもしないと・・・。来年もペアリレー抽選当たります様に（気が早いけど）
あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします皆様にとって素晴らしい年でありますように沢山笑顔でゴール出来ますように！！！
Re: 2024年元旦 - かめ 2024/01/01(Mon) 13:01 No.2667 本年もよろしくお願いいたします昨年は故障で散々でしたが、治療もフォーム改造も光が見えてきましたまずは1月のハーフとフルでどんな数字が出るか楽しみです走り染めは1km全力走、2回やって両方とも4分23秒でしたあと一声という気もしますが、まあこんなもんかしらスタートラインに立てなきゃ話にならないので、今年は故障に気をつけます Re: 2024年元旦 - カルパッチョ 2024/01/03(Wed) 22:36 No.2668 良い感触で進んでいる様で1月のレース楽しみですね。良い数字となって現れます様に。1キロ全力走最後にやったのは何年前だろう。サブフォー達成時でも5分に近い4分台だったような気が・・・。
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