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萩往還２５０キロ参戦も今年で８年目（８回目）になりました。いつも皆さんに応戦を頂いて、本当に嬉しいものです。感謝しています。今年も昨年に続き、皆さんの応援を受けて完踏の予定でしたが、143.7km地点の仙崎関門（関門時間：24時間30分）に掛かり、レースを終えました。過去のリタイアは、100km過ぎで靱帯を傷めて143km地点でリタイア。２回目は、55kmあたりで転倒、膝を痛めて朝まで歩くも回復せず80キロ過ぎでリタイア。３回目は40kmあたりからの膝の痛みでジリジリと遅れ、176km地点の関門でリタイア。そして今回が４回目のリタイアになってしまいましたが、今回は自分でも不完全燃焼と言うか、頑張れ無いまま終わってしまった感覚でいます。今回は天候も悪く寒い大会でしたが、過去の経験から、ガタガタ震える寒さでも５分走れば震えが治まるのも知っていたし、最初の食事エイドで食べれないのもいつもの事で、昨年は完食したばかりに吐いてしまったぐらいだし、一晩過ぎて昼になればカレーも完食出来るし、復活して来るいつものパターンで盛り返せると思ったのですが、どうにもこうにもペースが上がらず最後までずるずると行ってしまいました。怪我も故障も転倒も無かったのに完踏出来なかったのが勿体ないです。では、簡単に・・・。
Re: 萩往還・応援有り難う御座いました。 - カルパッチョ＠管理人（Ａ４８） 2012/05/11(Fri) 23:38 No.448 ５月２日16時頃から降り出した本降りの雨も、スタートの時間を待っている間にだんだん小降りになり、私はそれまで着ていたビニール合羽をリュックにしまってスタートする事にしました。いつものように３組からのスタートです。何時もと違うのは、今年ははこさんの見送りがない事と、なみふくさん＆ドミンゴさんに見送られてスタートした事。（ようこそ萩往還へ）走りの方で何時もと違ったのは、40キロ過ぎた辺りから吐き気がしてきた事。ちょっと早すぎ。最初の食事エイド（豊田湖畔58.7km）は、吐き気が治まらずスルーしました。一度は止んだ雨も小降りから強雨、そして70キロ辺りでは、土砂降りと強風になり、ヘッドランプの明かりも届かない程でした。防寒用に薄手（ペラペラ）のウインドブレーカーをリュックに入れていましたが、この雨の中ではビニール合羽を脱いでの作業は難しく、とにかく止まらないように足を進めるだけでした。44キロエイドでの時に少し止まったせいで、体温が下がりガタガタと震えてしまったので、なるべく止まりたくありませんでした。ようやく夜を越え、朝6時頃、（約80km地点）新大坊の長い下り坂が見えたころ、雨も小降りになっていました。もう少しで２つ目の食事エイド（海湧食堂87.2km）、ここも過去２年スルーしています。今年も遅れているのでスルーです。 Re: 萩往還・応援有り難う御座いました。 - カルパッチョ＠管理人（Ａ４８） 2012/05/11(Fri) 23:39 No.449 ここらからのコースは割と好きなコースです。アップダウンは多くなるけれど、変化があってメリハリを付けやすいコース。の筈なのですが、そのメリハリが付かない。去年は緩いアップダウンはしっかり走れたはずだけど、今年はどうも足が進みません。遅れているのは分かっているけど、どうしてなんだか進まない。自分でも困ったなあと思いつつ「俵島」（99.9km）のチェックを終え、昼の食事エイド川尻岬（108.2km）到着。ここで、俵島で私と前後しながら走っていた方がリタイアしました。そう、今、この辺を走っているランナーは厳しいのを感じながら進んでいるのです。カレーを完食していざ次のチェックポイント立石観音（118.1km）へ。毎年ここでは、アイスを買って食べるのを楽しみにしています。以前、ここで虎キングさんが食べた「パピコ」がありました。去年は楽しみにしていたのに、無かったんですよね。今年はありました、ラッキー。晴れだったら、とっくに無くなっていたでしょうね。 Re: 萩往還・応援有り難う御座いました。 - カルパッチョ＠管理人（Ａ４８） 2012/05/11(Fri) 23:40 No.450 「パピコ」を食べながら千畳敷（125.8km）に向かいました。長い長い急勾配の坂道を登り切ると千畳敷は霧の中でした。千畳敷到着は16時頃。今年の仙崎公園関門（143.7km・18時半）には間に合わない時間です。チェックポイントに居たスタッフの方にリタイアバスに乗るか尋ねられましたが、そのまま走って仙崎に向かう事にしました。もう間に合わないのは分かっているのですが、とにかく最後の望みで急坂を思い切りの速さで下ってみました。３キロしかもたなかった。そこから先は、自分からリタイアしたのでは無く関門に掛かってリタイアになった事の証明の為に仙崎関門まで走りました。仙崎まで走る間に何度も車に乗るか尋ねられました。まあ、自己満足だけど、それも良いじゃない。 Re: 萩往還・応援有り難う御座いました。 - カルパッチョ＠管理人（Ａ４８） 2012/05/11(Fri) 23:40 No.451 仙崎に着いたのは関門から約１時間後でした。私の萩往還は、143.7km、25時間30分で終わりました。今年は、こんな感じで終わってしまったけれど、来年は絶対に完踏します。皆さん、一緒にどうですか？ 萩往還マラニック。４日の18時過ぎ迄ゴールするランナーを見ていましたが、号泣しながら瑠璃光寺門前の坂道を駆けてくるランナーの姿にはウルっとしてしまいました。だって、声を出しながら泣いていたんだもん。やっぱ、この坂道を駆け上がらなきゃいかんです。
今年の大会は天候に恵まれず残念な結果だったようですが、来年はどんな大会になるでしょうか？ 今のところ、来年の大会に何らかの形で参加したいと思ってます。夜間の走行に耐えられるまで目が回復すればベストですが、とりあえず、35キロのコースを目標に据えておきます。萩は無理だろな〜って思ってたけど、今年の皆さんの走りを見ていて考えが変わったようです。キッツイのは承知だけど、再挑戦してみたい。というわけで、１年かけて頑張ってみます。
Re: 萩往還まで１年 - あらら 2012/05/06(Sun) 11:01 No.434 私が初めて参加した時、「去年は雨で、往還道が川になったなぁ…」という話を聞きました。今年はそれ以上になったようですね。お疲れ様でした。けがなく、よかったと思いました。私も人生の記念に、来年はめざそうかなぁ、と思いました。ね、はこさん！あ、まだ決心はしていませんが、その節は管理人さん、みなさん、どうぞよろしくお願いします。 Re: 萩往還まで１年 - 監督 2012/05/06(Sun) 12:01 No.435 はこさん。お久しぶりです。挑戦するという決意は立派です。なかなか、気持ちを長く継続させるというのは、普通なかなか普段の生活において、難しいですよね。つい、気持ちが緩むというのが あるので。私の場合、最近 全然 市民マラソンに参加はしてませんが、年齢を重ねるにつれて、すこしシンドク なっています。 Re: 萩往還まで１年 - カルパッチョ＠管理人（Ａ４８） 2012/05/07(Mon) 21:04 No.438 ひょっとして来年は、はこさん、あららさん、虎キングさん、スーパーチキンさん、ドミンゴさん、Ｎ氏さん、なみふくさん、そして私、更に増えたりして・・・。なんて、妄想（？）が膨らむばかりです。是非、皆様お越し下さい。 Re: 萩往還まで１年 - MIB2 2012/05/11(Fri) 17:42 No.446 それだけの人数が出るならオイラも７０ｋｍ検討しますよ〜ん〜ワクワクトイレだけが問題だな…
夕方６時過ぎに自宅に戻りました。５月３日午後６時瑠璃光寺をスタートし４日、午前４時半６４．７ＫＭ地点佐々並エイドでリタイヤ。 最初の１時間を過ぎた頃から順々暗くなりヘッドライト、ハンドライトを交互に点灯させながら走りました。２０Ｋｍ過ぎくらいから雨も落ちてきて、途中で、ゴミ袋（首、腕部分が出るように切っておいたもの）をかぶって走りました。防府市の英雲荘というところ（２９Ｋｍ）がチェックポイントでそこからまた山口市に戻ります。（９時半くらい）其のあたりから雨もかなり降ってきて風もあり、走りが厳しくなってきました。足元も悪く転ばないようライトで照らしながら走ります。 どういうわけか、ライトを持たないで走っている人もいて自分のペースで走れないこともあったりしました。 スタート地点近く（４９．６ＫＭ地点）で預けていた荷物を取り出した。給水、トイレなど済ませ再スタートが午前０時４０分頃か？ ここから往還道に入るまでの約５Ｋｍはみんな歩いている。とても走ることのできる坂ではなかった。 天花畑と言う所（５４．２ＫＭ）から往還道に入った。石畳、とぬかるんだ土でしかも更に急な上り坂。とても走るような道ではない。 雨は容赦なく降っている。ランナーが４，５人列になって上るが歩くスピードが落ちると、置いてけぼりを食ってしまう。暗いし、ルートは良く分からないし離れたら厳しい。この急なのぼりで足がすっかり疲れてしまった。 ようやく国道に出て走れるようになったが、雨は更に本格化、風もあり寒い。歩いてしまうと身体が冷えてしまう。必死に走り何とか６４ＫＭ地点の佐々並エイドに到着。そこで、おにぎりと暖かい飲み物を口にした。其のときに、丁度リタイヤ者回収のバスが来ていることを知り、リタイヤした。 ゴールまで走るとすると、先ほどの往還道を下ることになる。足元は悪くなっているだろうし、下るほうのが恐い。 そんなことで折角の走りは残念な結果になりました。でも、自分としては長年思っていた大会に参加できて満足しています。 来年、また走るチャンスがあれば（家内が許せば）参加しようと思います。 因みに２５０ＫＭ大会に参加された方で最高齢は７１歳の方でした。（偶然、同じ宿に泊まってらっしゃいました） 前日の受付時、当日の出走前、帰ってきてから、なみふくさんには大変お世話になりました。有難うございました。 また、管理人さんのスタート時にお会いでき、また戻られてからわざわざ私の居るところまで足を運んでいただきありがとうございました。ただ、走ることだけでなく、お会いし話すということがどんなに楽しいことかを知った次第です。 最後に、大会前に、はこさん、ｽｰﾊﾟｰﾁｷﾝさんからいろいろ情報をいただき、また励ましてもらいました。 ありがとうございました。 また、どこかの大会でお会いしましょう。
Re: 萩往還 - カルパッチョ＠管理人（Ａ４８） 2012/05/07(Mon) 21:01 No.437 ドミンゴさん、萩往還お疲れ様でした。折角山口まで来られたのに、生憎の天気になってしまいましたね。でも、それが却って強い印象に残る大会になったと思います。是非、またチャンスを見つけて頂いて、萩往還のゴールを共に目指しましょう。また、あの場所でお会い出来るのを楽しみにしています。 Re: 萩往還 - MIB2 2012/05/11(Fri) 17:40 No.445 残念というか貴重な体験というか勇気ある決断かと思います白根誠と一緒に再チャレンジするのを期待しておりますはじマラシャツで埋め尽くされた萩往還楽しみだ
萩に参加された皆さん、お疲れ様でした。かなり悪天候のだったようですね。実は私もその悪天候の中を走っていました。でも山道とは違いアスファルトだったので、なんとか前に進むことができました。もし山道であれば、私も考えていたと思います。数年前のハセツネのように。今回、銀の鈴ではお世話になりました。いつものことですが、皆さんの応援無しには完走はできませんでした。本当にありがとうございました。そこで、簡単ですが完走記を投稿させていただければと思い、ここに登場しました。まずは前半の265キロですが、2年前に経験していることから、ここは難なくクリア。でも萩とのスピードは全く違います。よって、私には萩250キロに挑戦する勇気がでてこないです。そしてやはり問題は後半。距離255キロを2ステージ（仮眠所を境にして勝手に呼んでいます、144キロと111キロ。144キロの難所は夜中の峠越え。寒くなるは、雨は本降りになるは、足首の痛みは増してくるはで、リタイアを本当に考えた区間でした。特に雨宿り兼足首の手当てをしようと思って座った場所がバス停。バスの時間は7時48分、私の時計は6時30分。足の手当てしてバスに乗ろうと考えた瞬間です。足首の手当てをしていると体が冷えてきて、暖かいものが欲しくなり自販機まで歩いて行くと、なんと！、痛みが和らいでいるではありませんか。そこで仮眠所までいくこととし、なんとかリタイアをふみとどまりました。仮眠は4時間。人間4時間仮眠をとるとそこそこ復活するもので、17時に出発してからはいい感じで走れました。と言っても、簡単にゴールに近づけるはじはありません。最初小雨だった雨は次第に強くなり、しまいには暴風雨に。あまりのすごさにコンビニにより、「半袖の肌着」「ロングの合羽」「軍手」「洗い物用ビニール手袋」を購入し、前に進みます。3時間ぐらいつづいたでしょうか。その後は、ランにとって絶好の気温！ここで距離を稼ごうと思うものの、距離は460キロを過ぎており、足にそんな元気は残ってない状態。なかなかうまくいかないものです。そうこうしているうちに、今度は晴天に。気温はドンドン上昇していくし、眩しくて気力がだんだん低下していくのがわかります。悪いことは重なるもので、地平線まで見渡せるようなまっすぐな道。銀の鈴ではこの時、ぼやきやら願望やらを書きこみ。それに対して暖かい応援。これがなければ、日陰でひと眠り＆リタイアでした。みなさんのおかげで何とかこの道をクリアし、いざ日本海へ。ゴール手前3.8キロがその日本海。自然発生の雄たけびを上げてゴールへ。でもやっぱり簡単ではありません。歩いて完走できることを実感したからでしょうが、まったく走ることができません。足がパンパンで、歩くことも嫌でした。そんなことを押し殺しながらゴールへ。何キロのレースでもやっぱりゴールは最高。皆さんの応援のありがたさを再度認識し、改めて距離のすごさを時間した大会でした。本当に応援、ありがとうございました。お礼と言ってはなんですが、ゴール直後の象足をＵｐしましたので、楽しんでください。
Re: 川の道完走 みなさん、ありがとうございました - カルパッチョ＠管理人（Ａ４８） 2012/05/07(Mon) 21:16 No.439 Ｎ氏さん、川の道５２０キロ完走おめでとうございます。とんでも無く遠くまで行ってしまいましたね。「川の道」フルのゴールを経験してしまったら、もうＧＷはこの大会から離れられなくなるんじゃないですか？そうなると「萩往還」には来なくなっちゃうなぁ、それはちと寂しい。なんて思ったりもしています。それにしても、今、体はどんな事になっているのでしょう。これも想像がつきません。５２０キロって、２５０キロ走ったその足で更に２５０キロ走って、その５００キロ走った足でそこから更に２０キロ走る。もう、イメージ出来ません。凄すぎて。とにかく、しばしゆっくりと体を休めて下さい。像足、拝見しました。きっと今はもっと成長しているのではないかと思います。今後、どういう風にチャレンジして行かれるのか分かりませんが、またいつか「萩往還」へもお越し下さい。だけど、もう離れられないかな「川の道」から。 Re: 川の道完走 みなさん、ありがとうございました - りんすけ 2012/05/08(Tue) 00:12 No.440 Ｎ氏さん、おめでとうございます！前半は遅れ気味で時間を気にしていらしたのに、ゴールはかなりの時間の余裕がありましたね。一度はこの大会の応援に行ってみたく、今年は日程的にピッタリだったので彩湖まで愛犬を連れて応援に行けました。他のランナーさんたちを見ながら、この大会にロマンを感じ、最後まで熱烈応援させていただきました。プレッシャーになっていたようでしたらごめんなさい。制限時間を二日過ぎた今日、二人の方がゴールしたとの話を聞いたので、調べたら公式記録にも記載されていました。ランナーもすごいけど、主催者も気が利いているな〜と思いました。落ち着いてからでけっこうです。空メールでもいいので、ご連絡ください。彩湖で撮った写真を送りたいです。「使用直後」って感じで、みなさん楽しそうな笑顔でいい写真なんですよ(笑)もうすぐ古希のおじさまにもよろしくお伝えください♪（第一ＣＰの彩湖の他のランナーの様子です。Ｎ氏さんは映ってません。）近いうちに大宮でビール飲みながらお土産話をたっぷり聞かせてください。萩組のみなさんも大変でしたね、ナイスファイトです！萩と川の道に夢とロマンを感じ・・・私も来年はウルトラをぜひとも完走したいものです。（貧乏だから萩には行けないけどね） ☆りんすけさん☆ - カルパッチョ＠管理人（Ａ４８） 2012/05/08(Tue) 21:42 No.441 ＞りんすけさんそう言えば、宮古島の時は暗くなって、進むのが大変になってしまったけれど、最後まで楽しんで進んでいる印象がありました。案外、私よりウルトラ向きかもと思った記憶があります。何時も萩往還で応援して貰っている分、今度はこちらが応援させて貰いますね。楽しみにしています。 Re: 川の道完走 みなさん、ありがとうございました - Ｎ氏 2012/05/09(Wed) 18:18 No.442 ＞管理人さん私のスピードでは、萩が難しいような・・・。でもいつかは250キロを制覇してみたいような。いまはこんなこんな感じです。来年のことは、もう少ししたら考えます。＞りんすけさん応援、ありがとうございました。プレッシャーは全くないですよ。逆にパワーをいただいた感じです。いよいよウルトラですか！まずは彩湖70キロかな？近いし、あきるかもしれませんが、周回なので実力を測りながら距離の調整ができます。大宮ビール、いいですね。ぜひぜひ。基本的に私はいつでもＯＫですので。 がんばりまーす！ - りんすけ 2012/05/09(Wed) 19:57 No.443 では来年のチャレンジ富士五湖７２kmのリベンジをここで宣言します！（彩湖はお金出して走りたくない〜）まずは減量から。なんせ、宮古島のころと比べて５kg以上は増量してますんで・・・。あ、Ｎ氏さん。りんすけってところをクリックしてメールくださいね♪ Re: 川の道完走 みなさん、ありがとうございました - MIB2 2012/05/11(Fri) 17:35 No.444 Nさんよ〜く頑張りました雨にも負けず風にも負けず…ですねこれで、萩へ２５０ｋｍへ挑む足場ができましたねキングカル氏に続くのは君しかないなりんちゃんいくさんも多分行くよそうすると荒ちゃんも新たに参加するしデラックス乱茄子も行くと思うこれだけ出るとなるとオイラも移動エイドしながら楽しめますし
萩往還に向けての練習も終わり、あとは体調管理に努めるだけになりました。さて、これから２つの荷物中継所用荷物とリュックに入れる荷物のチェックです。地図だけは絶対に忘れないようにしなきゃ。と思いつつ何度も見返すので、結局、最後に入れるのが地図なんですよね。本当に忘れないようにしなきゃ。今年は携行食に「ミニドーナツ棒」を加えました。「なでしこ」にあやかってゴールを決めたいものです。ドミンゴさん：３日１８時スタート（１４０キロの部）なみふくさん：４日６時スタート（７０キロの部）みなさま、応援宜しくお願い致します。
エイエイオー！！ - りんすけ 2012/04/27(Fri) 23:05 No.424 みなさん、がんばってくださいね！ドミンゴさん、どうかどうか、道に迷いませんように☆岩槻ではなく香山公園を目指してくださいませ。(超内輪ネタですみませんが、本当に心配しています)大宮あたりで話を聞かせてくださいね♪みなさんが安全に完踏できますように☆ Re: もうすぐ萩往還 - かめ 2012/04/28(Sat) 07:26 No.425 カルパッチョさん：２日１８時スタート（２５０キロの部、制限時間４８時間）ドミンゴさん ：３日１８時スタート（１４０キロの部、制限時間２４時間）なみふくさん ：４日６時スタート（７０キロの部、制限時間１２時間）３人で４６０kmですか・・・。平地でも大変な距離ですね。全員の完踏を祈っています。楽しんできて下さい。 Re: もうすぐ萩往還 - なみふく卯 2012/04/28(Sat) 21:04 No.426 あと数日で萩往還に向け出発です。ＮＡＨＡの時よりも、緊張してきました。未知の世界に、突入する為、気合入れに髪の毛を切りました（笑） Re: もうすぐ萩往還 - みちを 2012/04/30(Mon) 21:47 No.427 ☆みなさま生きて還ってきてください☆ Re: もうすぐ萩往還 - カルパッチョ＠管理人（Ａ４８） 2012/05/01(Tue) 19:46 No.428 ありがとうございます。転ばぬように気を付けながら頑張ってきます。いよいよ明日になりました。準備は済んだと思いつつも何度も出したり仕舞ったりした荷物も、あとは出番を待つだけになりました。私自身も、既にチタンテープを貼ったりして早め（？）の準備完了です。ロングタイツをはいて眠ってしまいそうな勢いです（笑）もう、あとは眠るだけ。今日はぐっすり眠れますように。これが今日一番の課題かな。 Re: もうすぐ萩往還 - カルパッチョ＠管理人（Ａ４８） 2012/05/05(Sat) 19:26 No.431 カルパッチョ：２５０キロの部、仙崎関門（143.7km 24時間30分）に掛かり強制退場。ドミンゴさん；１４０キロの部、佐々並(64.7km)にてリタイア。なみふくさん：７０キロの部、明木44.7kmにて次の関門（佐々並・復路）に間に合わない為リタイア今回、残念な結果となりましたが、それぞれに頑張りました。応援、本当に有り難う御座いました。
初めまして。突然の書き込み失礼します。私、NHK BS１「ラン×スマ」というランニング情報番組を担当しております、NEXTEPの斉藤と申します。４月２９日（日）放送のレギュラー１回目では、４月１日（日）開催の四万十川桜マラソンを取材します。そこで、その大会を過去または今回走る方、また高知県在住の市民ランナーの方を対象にアンケートをしております。メール、ＦＡＸなどで２枚組アンケートに回答頂きたくおります。もし、この掲示板を見ている方で該当する方がいらっしゃったら、斉藤（ai-saito@nxtp.jp）まで折返しをお願いします。よろしくお願いします！
Re: 四万十川桜マラソン - カルパッチョ＠管理人 2012/03/04(Sun) 14:57 No.374 早速掲示板にお越し頂いて良かったです。良い番組を作って下さい。放送を楽しみにしています。何かありましたらいつでも掲示板をご利用下さい。☆該当される方が居られましたら、是非ご協力をお願い致します。☆ Re: 四万十川桜マラソン - 監督 2012/05/05(Sat) 19:09 No.430 はじまら、海外支部担当の監督と言います。今日、海外から 帰国しました。5/5、偶々、偶然に、テレビ見ました。金哲彦さんも出演してますね。確か、斉藤さんの掲示が はじまらに 以前 掲載されていたので、まさか と思って、はじまらの掲示板を見返してしましました。ご活躍、ご期待してます。この はじまらに 在席している メンバーは 必ず、どこかの大会に出ていますので、誰かに会うかと思います。はじまらの 旗を見たら、声を掛けて やってください。よろしくお願いします。
手賀沼エコマラソン（10月28日開催・千葉）の一般エントリーは、今年も先着順の受付に決まりました。エントリー受付は6月1日0時から、一般6000名。地元枠2000名については5月1日付の市広報にてご確認下さい. http://www.teganuma-run.com/
昨日のＮＨＫテレビの朝の情報番組で、箱根駅伝の常連・帝京大のスペシャルドリンクを紹介していました。薬局で市販されている物らしいのですが、ＮＨＫでは商品名が出てきません。どなたか知っていたら教えてください。疲労回復というより、疲労を溜めないって感じで、走る前に飲むタイプらしいんですけど。
Re: スペシャルドリンク - なみふく卯 2012/04/26(Thu) 20:54 No.419 気になって、ビデオ撮ってました。イミダペプチドドリンクです。何年か前にＴＶのタレントさん駅伝大会のスポンサーで、レースの中で飲んでいたのを、思い出しました。通販で、買えます。薬局にはあるのかな？買ってみようと思います。余談ですが、疲れてくると、鳥がむしょうに食べたくなったりします（笑） Re: スペシャルドリンク - はこ 2012/04/27(Fri) 08:50 No.420 ありがとうございます。探してみます。現在、我が家の猫が出産中（汗）。さっき女の子が生まれました。あと何匹か？ Re: スペシャルドリンク - カルパッチョ＠管理人 2012/04/27(Fri) 19:57 No.421 イミダペプチド（イミダゾールジペプチド）は、ヒトや動物の骨格筋に存在するアミノ酸結合体です。製品の最も大きな特徴は 1分解されたのち体内で再合成される。つまり体内に蓄積することが可能である。 2骨格筋中のイミダペプチド濃度が運動能力に関連する。（トレーニングにより筋中のイミダペプチド濃度が高まることがデータにより検証されいている。） 3脳内においても消費され自律神経の疲労を抑制する。（疲労の軽減。） 4一般食品に含まれる成分のため過剰摂取の危険、副作用がない。 5東京慈恵会医科大学と大阪市立大学の共同研究により医学的に実証されている。 スポーツサプリメントの枠組み越えた本来は医科向けに開発された商品です。ニーズに応じてドリンクタイプとソフトカプセルが用意されてます。 帰りに近くの薬局で探してみたけど見つからなかった。Amazonnにて30ｍｌ×１０本２７００円（送料無料）ところで何匹生まれたのでしょう。昔、我が家で飼ってたニャンコは、生まれた子猫を一生懸命押入れに隠していました。
今日、分厚い封筒が届きました。萩往還の案内でした。そう、無謀にも ７０キロに こっそりエントリーしていました。はこさんに10年、いや100年早い！ と言われそう･･･35キロ歩きも考えましたが、挑戦する事に決めました。管理人さん、ドミンゴさんを見送って、同じゴールにたどり着ける様頑張りたいと思います。ナンバーは Ｃ４５７です。よろしくお願いします。
Re: 萩往還 - カルパッチョ＠管理人 2012/04/16(Mon) 21:40 No.413 お〜っようこそ萩往還へ。「マラニック３５キロ」「歩け歩け６０キロ」の部が無くなって、参加コースに迷ったかも知れませんね。今までとは違った緊張とか不安があると思いますが、それをも楽しんでゴール目指して頑張って下さい。スタートは５０人ずつのウェーブスタートです。７０キロの部だと恐らく１０組程になると思います。２組か３組あたりでスタートして、後からスタートする速い人たちに抜いていって貰いながら走るのが、私のお薦めです。いきなり最後方じゃ不安になりますしね。共にゴール目指して頑張りましょう。Ａ４８ Re: 萩往還 - はこ 2012/04/17(Tue) 09:01 No.414 ７０ｋと言っても走れるのは２０ｋ程度で、５０ｋぐらいは山中を彷徨う感じです。萩往還道のディープな部分だけを使ったコースを楽しんで下さい。最初の５ｋを１時間以内でクリアすれば大丈夫かも？ ２０１２萩往還 - MIB2 2012/04/18(Wed) 20:21 No.416 キングカル ２５０ｋｍドミ岩槻 １４０ｋｍなみふく卯 ７０ｋｍ今年は以上３名？ Re: 萩往還 - カルパッチョ＠管理人 2012/04/18(Wed) 22:46 No.417 誰かこっそりエントリーしてませんかーだったら嬉しいんだけど。
開催予定日が11月11日とのことです。種目に関しては未公表です。実は私の「はじマラ」がこの大会の2008年のハーフです。(今考えると大いなる挑戦;;;)http://www.sports-fukuokacity.or.jp/info_project/sport_event/citymarathon/index.htm
Re: シティマラソン福岡2012 - カルパッチョ＠管理人 2012/04/16(Mon) 20:38 No.411 今年は１１月開催なんですね。下関海響マラソン（2012年11月4日）と被らなくて良かったです。シティマラソン福岡は９月、１０月、１１月と開催時期が一定しませんが、いずれにしても制限時間が厳しいですから、シーズン序盤の大会としては大変ですよね。はじめてのマラソン大会に『シティマラソン福岡』を選ぶというのは、確かに大いなる挑戦ですねェ。それだけに、初レースに向けて十分な練習をされて挑んだ事が想像できます。この大会、会場のドームをもう少しゆっくり使えると良いんですけどね。
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