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ゆっくり10キロ 投稿者:はこ 投稿日:2016/09/24(Sat) 11:09 No.1702

このペースなら、あと1時間は走れるかもね。

とりあえず、ここまで手足が痺れて座り込むようなことはありません。
久しぶりに良い感じで10月が迎えられそうです。

沖縄には初めてスカイマークで行きます。安いけど・・・どんなんでしょ?



Re: ゆっくり10キロ - カルパッチョ 2016/09/25(Sun) 22:04 No.1703

体調の方も変化なく走れてるようで、良かったです。
このまま順調に行けばスタートラインに気持ち良く立てそうですね。

私の方はあと2週間でシーズン最初のフルマラソンです。
今日は途中雨に降られながらも19キロをゆったりと走ってきました。
完走目標で来年5月の萩往還に向けてボチボチとシーズンスタートです。

お互い良い結果に結びつくよう頑張りましょう。

☆ かめさん有難う御座いました。☆


エントリー受付・締切 投稿者:カルパッチョ 投稿日:2016/09/22(Thu) 19:58 No.1696

☆☆☆☆☆



サンスポ千葉マリンマラソン - カルパッチョ 2016/09/22(Thu) 19:59 No.1697

サンスポ千葉マリンマラソン(1月22日開催・千葉)
エントリー受付は9月16日〜12月5日(先着締切)
【制限時間】2時間45分  【定員:一般】1万人
http://www.chibamarathon.jp/




鹿児島マラソン - カルパッチョ 2016/09/22(Thu) 20:00 No.1698

鹿児島マラソン2017(3月5日開催・鹿児島)
エントリー受付は9月1日〜9月30日(抽選)
【制限時間】7時間  【定員】1万人
http://kagoshima-marathon.jp/




高知龍馬マラソン - カルパッチョ 2016/09/22(Thu) 20:02 No.1699

高知龍馬マラソン2017(2月19日開催・高知)
エントリー受付は9月16日〜10月31日(先着締切)
【制限時間】7時間  【定員】1万人
http://www.ryoma-marathon.jp/




いわきサンシャインマラソン - カルパッチョ 2016/09/22(Thu) 20:03 No.1700

いわきサンシャインマラソン(2月12日開催・福島)
エントリー受付は9月1日〜10月14日(先着締切)
【制限時間】6時間  【定員:フル】7,000人
http://www.iwaki-marathon.jp/




さが桜マラソン - カルパッチョ 2016/09/22(Thu) 20:04 No.1701

さが桜マラソン(3月19日開催・佐賀)
エントリー受付は10月4日20時〜10月14日(先着締切)
【制限時間】6時間30分  【定員:フル】8,500人
http://sagasakura-marathon.jp/


気持ちよく8キロ 投稿者:はこ 投稿日:2016/09/12(Mon) 18:46 No.1689

今月は5キロ程度の距離を毎日のように走れてます。

今日は体調が良かったので8キロのコースに走りだし、なんとか走りきれました。

この調子で12月まで行きたいものです。



Re: 気持ちよく8キロ - いく 2016/09/13(Tue) 16:38 No.1690

9月、150キロいけますね!
私は、今月まだ4日しか走ってないことに気付く。
がんばって100キロは走らないと・・・
今日は16キロで疲れ果てました。。。




Re: 気持ちよく8キロ - カルパッチョ 2016/09/13(Tue) 22:18 No.1691

NAHAマラソンへ向けて順調に進んでいますね。
12月には万全の状態でスタートラインに立ってください。

はこさんが完走して、その勢いを引き継いで私が萩往還完踏というのが良いですね。

私はここの所、月・金曜は休足日、火・水・木曜は5キロで休日は10キロというのがパターンになっていましたが、
10月のフルマラソン初戦に向けて何とか距離を伸ばしていかなければと、
今月から平日10キロ、休日20キロ目標に切り替えた所です。
もう大会まで一か月切ってますから、尻に火が付いた状態です(笑)

>いくさん
16キロお疲れさまでした。
私は日曜日に20キロ走りましたが、思いの外ふくらはぎに疲れが出ました。
お互いに頑張りましょう。

>皆様
毎年恒例のオクトーバーラン、今年もあるようですのでエントリーされては如何でしょうか。
9月末迄のエントリーは無料だそうです。
オクトーバーランのHPを見ても今一つ分かり辛い所がありますが、
「従来型方式(RUNNETコミュニティ)で参加される方」との表記がありますから、
従来の使い方も出来るのではないかと・・・。
http://octoberrun.jp/




Re: 気持ちよく8キロ - かめ 2016/09/17(Sat) 09:19 No.1693

はこさん、焦らず頑張ってください。
いつの間にかNAHAも3万人規模大会になってたんですね・・・。
還暦前にもう一回出てみようかな。

管理人さん、オクラですがまだ詳細が発表されてないようですね。
http://octoberrun.jp/start/
ランナーズはアプリ型で参加してほしいんでしょうが、iPhone持って走るのはちょっと怖い。
(センサー付きメガネのJINS MEMEで懲りました。iPhoneまで汗かいてるんだもん。)

最近は心拍計付きGPSウオッチを愛用していますが、便利ですよ。
ただ超長距離を走る人はバッテリーが持たないかもしれませんが、昔のものより衛星の補足も速いし、
実売3万円と比較的手も出しやすい(エプソンSF810)。
パソコンで充電するとサーバーにデータが送られて、タイムや歩幅、心拍数の推移を表やグラフで見られるので便利です。

※連絡板からメインBBSへのリンクがOTDのままでリンク切れてますよ。


2016北海道マラソン 投稿者:かめ 投稿日:2016/08/31(Wed) 21:39 No.1668

2005年から7年連続参加していた北海道マラソン、故障で3年間出られませんでしたが昨年また復帰しました。
制限時間が5時間になり定員も増え昔とは別大会の趣ですが、貴重な夏マラソンです。
今年は30回の記念大会だったそうですが、一部ランナー(私含む)のネットタイムが計測されてなかったり、
参加賞のTシャツがセンス悪かったり、なんだかなぁ。

今年もホテル取りに苦労しましたが、たぶん外国人旅行者増加が原因でしょう。
ツアー代もずいぶん高くなりました。
東京から2泊3日、札幌のビジホ宿泊で6万円前後。
エントリーフィーやお土産も入れればそれなりの金額になりますが、
それでも行きたくなる何かがこの大会にはある気がします。

レースですが、かなり涼しい風が吹く走りやすい天候なのに、なんとか4時間は切った程度。
全盛期とは比べるべくもないのですが、昨年より遅いだけでなく復帰後のワーストでした。
この1年間、個人トレーナーにフォーム指導を受けたりかなり努力したのですが・・・。
キロ5分半を切れないまま、序盤は乗れず、中盤に頑張れず、終盤で粘れず。
いいとこなしでした。
なにを直せばいいんだろう。頭抱えてます。

制限時間を5時間に緩和したのには大反対なのですが、自分が4時間を切れなくなる日が
思ったより早く来そうなのは皮肉です。
還暦まではサブフォーは確実だと思っていたのですが、想像以上に老化が進んでいるのかな。

冬の大会では寒いこともあってサポート付きロングタイツを愛用しています。
でも、なんとなくサポート付きタイツってズルしてる気がするのです。
道マラではボックスランパンですので、自分の脚だけで走っている感じがするのも夏マラソンの醍醐味。
道マラという目標があるから、夏でも走り続けることができるのです。

貴重な夏マラソン、末長く続いて欲しいものです。



Re: 2016北海道マラソン - カルパッチョ 2016/09/03(Sat) 23:39 No.1669

北海道マラソン初参加から、もう11年になるんですね。
私が萩往還250kmを初めて走ったのも2005年、11年前の事でした。
お互いに同じ時期に芯となる大会に出会えたわけですね。
かめさんと比べてはいけないのですが、私も最近完踏から遠ざかってなんだかなぁ状態でいます(笑)

しかし故障で3年間費やしたにも関わらず、夏マラソンをサブフォーで走るかめさんには
敬服するばかりなのですが、本人からすれば悔しい事ばかりなのでしょうね。

私がサブフォーで走ったのは過去3回、宮崎の「青島太平洋マラソン」での2回と東京マラソンでの1回のみです。
昔は、特にサブフォーを狙った練習をしなくても、地道に走っていれば何れはサブフォーに到達するのではないか、
なんて(おっちょこちょいにも程がありますが)何となく思っていて、普段の練習ではキロ5分40秒を意識して走っていたのですが、
何時まで経ってもサブフォーに届く筈も無く、一念発起してサブフォー目指して必死で練習して3時間47分09秒で走ったのが、
初めてマラソン大会を走ってから11年目の2007年の「青島太平洋マラソン」でした。
この時はいつもの20キロ練習で、途中10キロの計測区間で5分7秒ペースが限界で、あと3秒早く走ろうと思っても
その3秒がどうにもならず、ペースを上げようとすると息が上がって止まってしまいそうで上げられない、
けどこのペースなら10キロ走り切れるという感覚がありました。この3秒にとてつもない溝があるのを感じたのを覚えています。
きっとかめさんは、ここのところでずっと練習していたんだろなと・・・。
だから周りが思うよりずっと悩みは深いのでしょうね。

外野からの呑気な声援としては、還暦には3時間30分を切って別大マラソンを走っているかめさんが居たりして・・・。
なんて事を思ったりもしています。

先ずは来年の道マラでのリベンジにファイトです。

まぁ私自身もあと2回しか開催されない萩往還で完踏しないと、私もファイトです。




Re: 2016北海道マラソン - かめ 2016/09/04(Sun) 21:47 No.1670

数年前に健康診断で不整脈が見つかり再検査となった時、ドクターストップで引退だろうと覚悟しました。
マラソンで死ぬのは本望ですが、医者から止められているのに走って死ぬのはちょっと違うと思っていたのです。
意外ですが、引退を覚悟した時に無念さは欠片もなく、肩の荷が下りてホッとしたのを鮮明に覚えています。
結局、再検査の結果は運動に問題がないとのことで引退はせず、不整脈も2年ほどで自然消滅しました。

ひょっとしたら萩往還が無くなると聞いて管理人さんもどこかホッとした感じを抱いたのかもしれない、
そんなことを勝手に想像しています。
平地のマラソンとは桁違いの大変さでしょうから、下ろす肩の荷もまた大きそうです。
あと2回、力を出し切って楽しんできてください。

昨シーズンは風邪とインフルで棒に振ってしまったので、今シーズンこそ頑張ります。
一つ一つを今まで以上に大切に走りたいと思います。

東京マラソンにエントリーしましたので、高島平20k→つくば→ハイテクハーフ→勝田→東京と
タイムを出しやすそうな大会が続きます(当たればだけど)。
3月は板橋シティではなく気温的にタイムが出やすそうなな古河はなももにしようか考え中です。
非公認なのがちと気になりますが。

還暦で別大を走っているとしたら、別大が5時間に緩和されている時じゃないかしら(笑)。
二度と出られないと思っていた高島平も、10分緩和してくれたおかげで完走が見えてきました。
制限時間緩和には反対の立場なのに、緩和に救われるのは皮肉な話ですね・・・。




Re: 2016北海道マラソン - カルパッチョ 2016/09/07(Wed) 00:50 No.1671

有難う御座います。
あと2回で終わってしまいますから、後悔しないようにちゃんと練習して
萩往還のスタートラインに並びたいと思っています。
とにかく練習をしっかりしないとスタートラインに立っても楽しくないですからね。

萩往還が終了した翌年のGWは、のんびり萩往還道を歩いてみようかなんて思ったりしています。

フルマラソンも萩往還の練習の一環と言う気持ちで走っていたところが多分にあったのですが、
その核となる萩往還が無くなってしまっては、気持ちの持ちようがどう変化するのだろう、なんて思ったりして。
まあ、それも楽しむ事にします。

今まで、2月の週末は土日40キロLSD、3月の週末は土日50キロLSD、
4月の頭に70キロLSDを走って徐々に距離を落として萩往還に臨むと言う感じだったのですが、
これが無くなるんですよね。まだ想像がつきません。

5月4日、萩往還で力尽きて何とか自宅に戻り、重たい荷物を部屋に広げ、風呂にも入らずそのまま眠る。
翌日朝4時頃に目が覚め、布団から這いずり出てピザを温め食べてはまた布団に潜り込む。
そして目が覚めると、食べ散らしたピザの残りと、部屋に散乱する萩往還の残骸を見ては、
あ〜ホントに萩往還走ったんだなぁ、なんて思ったりして・・・。
こんな時間が凄く好きだったんですよね。

これがあと2回しか出来ないのか・・・。
銀の鈴で完踏報告が出来るように頑張ります。

私も東京マラソン申し込みました、お互い当たった時は、
一瞬でもかめさんの背中を見れる所まで迫ってみたいものです。


エントリー受付・締切 投稿者:カルパッチョ 投稿日:2016/08/22(Mon) 22:02 No.1663

☆☆☆☆☆



北九州マラソン2017 - カルパッチョ 2016/08/22(Mon) 22:03 No.1664

北九州マラソン2017(2017年2月19日開催・福岡)
エントリー受付は8月5日〜9月7日午後5時
【制限時間】6時間 【定員:マラソン】10,500人
http://kitakyushu-marathon.jp/




愛媛マラソン - カルパッチョ 2016/08/22(Mon) 22:04 No.1665

愛媛マラソン(2017年2月12日開催・愛媛)
エントリー受付は8月22日〜9月2日(抽選)
【制限時間:フル】6時間  【定員】1万人
http://www.ehimemarathon.jp/




戸田マラソンin彩湖2016 - カルパッチョ 2016/08/22(Mon) 22:05 No.1666

戸田マラソンin彩湖2016(11月20日開催・埼玉)
エントリー受付は8月24日9時〜9月13日(先着締切)
【制限時間:ハーフ】3時間  【定員:ハーフ】3,000人
http://www.runrun-toda.jp/




世界遺産姫路城マラソン - カルパッチョ 2016/08/22(Mon) 22:06 No.1667

世界遺産姫路城マラソン(2017年2月26日開催・兵庫)
エントリー受付は8月31日17時まで(抽選)
【制限時間:マラソン】6時間  【定員:マラソン】7,000人
http://www.himeji-marathon.jp/


エントリー受付・締切 投稿者:カルパッチョ 投稿日:2016/06/22(Wed) 21:58 No.1633

☆☆☆☆☆



福知山マラソン - カルパッチョ 2016/06/22(Wed) 21:58 No.1634

福知山マラソン(11月23日開催・京都)
エントリー受付は6月27日0時〜8月31日(先着締切)
【制限時間】6時間  【定員:フル】10,000人
http://fukuchiyama-marathon.com/




つくばマラソン - カルパッチョ 2016/06/22(Wed) 21:59 No.1635

つくばマラソン(11月20日開催・茨城)
エントリー受付は7月24日20時〜8月8日(先着締切)
【制限時間】5時間50分  【定員】15,000人
http://www.tsukuba-marathon.com/




東京マラソン - カルパッチョ 2016/07/31(Sun) 19:01 No.1639

東京マラソン(2月26日開催)
一般エントリー受付は8月1日10時〜8月31日17時まで
【制限時間】7時間  【定員:フル】35,500人(6時間40分以内に完走できる者)
http://www.marathon.tokyo/




足立フレンドリーマラソン - カルパッチョ 2016/08/21(Sun) 18:36 No.1661

足立フレンドリーマラソン(12月23日開催・東京)
エントリー受付は7月25日〜9月30日(先着締切)
【制限時間】3時間 【定員:ハーフ】6,000人
http://adachi-rk.main.jp/afm/




北九州マラソン2017 - カルパッチョ 2016/08/21(Sun) 18:41 No.1662

北九州マラソン2017(2017年2月19日開催・福岡)
エントリー受付は8月5日〜9月7日午後5時
【制限時間】6時間 【定員:マラソン】10,500人
http://kitakyushu-marathon.jp/


エントリー受付・締切 投稿者:カルパッチョ 投稿日:2016/04/22(Fri) 22:45 No.1598

☆☆☆☆



水戸黄門漫遊マラソン - カルパッチョ 2016/04/22(Fri) 22:46 No.1599

水戸黄門漫遊マラソン(10月30日開催・茨城)
エントリー受付は4月25日0時〜6月30日(先着締切)
【制限時間】6時間  【定員:フル】10,000人
http://www.mitokomon-manyu-marathon.com/




下関海響マラソン - カルパッチョ 2016/05/19(Thu) 22:07 No.1614

下関海響マラソン(11月6日開催・山口)
エントリー受付は5月20日20時開始(先着締切)
【制限時間】6時間 【定員:フル】9,000人
http://kaikyomarathon.jp/index.shtml




しまだ大井川マラソンinリバティ - カルパッチョ 2016/05/23(Mon) 22:01 No.1616

しまだ大井川マラソンinリバティ(10月30日開催・静岡)
エントリー受付は6月1日12時開始です(先着締切)
【制限時間】7時間  【定員】8,000人
http://shimada-marathon.jp/




手賀沼エコマラソン - カルパッチョ 2016/05/23(Mon) 22:02 No.1618

手賀沼エコマラソン(10月30日開催・千葉)
エントリー受付は6月1日20時開始です(先着締切)
【制限時間】2時間30分  【定員・一般】6,000人
http://www.teganuma-eco.jp/




NAHAマラソン - カルパッチョ 2016/06/03(Fri) 23:25 No.1620

NAHAマラソン(12月4日開催・沖縄)
エントリー受付は6月6日9時〜6月24日(抽選)
【制限時間】6時間15分  【定員】30,000人
http://www.naha-marathon.jp/index.html




青島太平洋マラソン - カルパッチョ 2016/06/21(Tue) 20:14 No.1631

青島太平洋マラソン(12月11日開催・宮崎)
エントリー受付は6月22日20時開始(先着締切) 
【制限時間】6時間30分  【定員:フル】8,200人
http://www.aotai.gr.jp/




富士山マラソン - カルパッチョ 2016/06/22(Wed) 21:57 No.1632

富士山マラソン(11月27日開催・山梨)
エントリー受付は6月6日〜9月23日まで(先着締切)
【制限時間】6時間  【定員:フル】12,000人
http://www.fujisan-marathon.com/


手賀沼エコマラソン 投稿者:カルパッチョ 投稿日:2016/05/23(Mon) 22:01 No.1617

手賀沼エコマラソン(10月30日開催・千葉)
エントリー受付は6月1日20時開始です(先着締切)
【制限時間】2時間30分  【定員・一般】6,000人
http://www.teganuma-eco.jp/

エントリー受付・締切 投稿者:カルパッチョ 投稿日:2016/04/14(Thu) 22:06 No.1583

☆☆☆☆



大阪マラソン - カルパッチョ 2016/04/14(Thu) 22:07 No.1584

大阪マラソン(10月30日開催・大阪)
エントリー受付は4月8日〜5月10日17時(抽選)
【制限時間】7時間  【定員】30,000人
http://www.osaka-marathon.com/




富山マラソン - カルパッチョ 2016/04/14(Thu) 22:09 No.1586

富山マラソン(10月30日開催・富山)
一般枠エントリー受付は4月23日12時開始(先着締切)
【制限時間】7時間  【定員】12,000人
http://www.toyamamarathon.com/




ちばアクアラインマラソン - カルパッチョ 2016/04/14(Thu) 22:10 No.1587

ちばアクアラインマラソン(10月23日開催)
エントリー受付は4月5日12時〜4月26日17時(抽選)
【制限時間】6時間  【定員】12,000人
http://chiba-aqualine-marathon.com/2016/




金沢マラソン - カルパッチョ 2016/04/14(Thu) 22:10 No.1588

金沢マラソン(10月23日開催・石川)
エントリー受付は4月5日10時〜5月10日(抽選)
【制限時間】7時間  【定員】13,000人
http://www.kanazawa-marathon.jp/index.html




福岡マラソン - カルパッチョ 2016/04/16(Sat) 18:19 No.1589

福岡マラソン(11月13日開催・福岡)
エントリー受付は4月18日10時〜5月23日17時(抽選)
【制限時間】7時間  【定員】11,000人(抽選)(市民枠2,000人、アジア枠200人、ふくおかスポーツ応援ランナー枠100人を含む。)
http://www.f-marathon.jp/




おかやまマラソン - カルパッチョ 2016/04/20(Wed) 22:42 No.1596

おかやまマラソン(11月13日開催・岡山)
エントリー受付は4月21日〜5月23日(抽選)
【制限時間】6時間   【定員:一般枠】13,000人
http://www.okayama-marathon.pref.okayama.jp/




神戸マラソン - カルパッチョ 2016/04/20(Wed) 22:44 No.1597

神戸マラソン(11月20日開催・兵庫)
エントリー受付は4月22日10時〜5月20日17時(抽選)
【制限時間】7時間   【定員】20,000人 
http://www.kobe-marathon.net/


サーバー移設メンテナンスについて  投稿者:カルパッチョ 投稿日:2016/04/17(Sun) 09:52 No.1590

サーバー移設メンテナンスが5月上旬に予定されています。
1時間ほど表示されない状態になりますがご了承ください。
「1行掲示板」「銀の鈴」に影響はございません。

なお、サーバー移設後にエラー表示(500)される事があります。
対応が済むまで暫くお待ちください。

以上ご迷惑をかけますが、宜しくお願いいたします。

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