おなまえ Ｅメール タイトル コメント 参照URL 添付File 暗証キー (英数字で8文字以内) 文字色 ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
走ってます。って言っても距離も時間も短いですけど。先日、地元の走り仲間と久しぶりに遭遇し、「後ろから見てたけど、フォームが昔みたいになってるよ、だいぶ回復してるね」とのこと。自分でも良い感じだとは思ってたけど、他人に指摘されると自信になります。はやい段階で１０キロに挑戦しとかないと、夏になっちゃう・・・
Re: NAHAマラソンにむかって - カルパッチョ 2015/06/02(Tue) 22:31 No.1342 NAHAマラソンのエントリー始まりましたね。走りの方も順調に進んでるみたいで、良かったです。NAHAマラソン当選しますように。私は毎年、夏の間に初心者に戻ってしまうので、９月辺りから、ちゃんと練習できる程度にはしておかないとと思っているところです。と言っても、いつも１０月の大会では暑さに負けて、ヘロヘロの制限時間ギリギリゴールが多いのですが。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
手賀沼エコマラソン - カルパッチョ 2015/05/27(Wed) 22:40 No.1337 手賀沼エコマラソン(１０月２５日開催・千葉） エントリー受付は６月１日２０時開始です。（先着締切） 制限時間 ２時間３０分、 定員 ６，０００人 http://teganuma-eco.jp/ しまだ大井川マラソンinリバティ - カルパッチョ 2015/05/27(Wed) 22:41 No.1338 しまだ大井川マラソンinリバティ（１０月２５日開催・静岡） エントリー受付は６月１日１２時開始です。（先着締切） 制限時間７時間、 定員８，０００人http://shimada-marathon.jp/ 山形まるごとマラソン - カルパッチョ 2015/05/27(Wed) 22:42 No.1339 山形まるごとマラソン（１０月４日開催・山形） エントリー受付は６月２日２０時開始です。（先着締切） 制限時間 ２時間３０分、 定員 ４，０００人http://www.yamagata-city-marathon.com/ NAHAマラソン - カルパッチョ 2015/06/01(Mon) 20:41 No.1340 NAHAマラソン（１２月６日開催・沖縄） エントリー受付は６月１日〜６月１９日迄（抽選）制限時間６時間３０分、 定員30,000人http://www.naha-marathon.jp/
152.2キロでリタイアとなった萩往還ですが、報告を兼ねてblogを書きましたので、時間のある時にでも気が向いたら読んで下さいませ。本当にたくさん応援して頂き、ありがとうございました。http://blog.goo.ne.jp/kallpaccyo
Re: 山口100萩往還マラニック - なみふく 2015/05/13(Wed) 19:08 No.1325 読みました。泣きました。夜中の蒸し暑さも翌日の雨風も大変な状況でしたね！。説明会場で熱中症で、リタイヤ続出とか情報が入って来ていたので、心配していました。本当にお疲れ様でした。 Re: 山口100萩往還マラニック - カルパッチョ 2015/05/13(Wed) 21:48 No.1326 有難う御座います。なみふくさんもお疲れ様でした。レインウエアの準備は万全だったと思いますが、肝心お足のケアが不十分でした。速報によると完踏率は昨年より10％ほど低くて、250km 47.5%、 140km 39.4% だったそうです。 Re: 山口100萩往還マラニック - 虎キング 2015/05/17(Sun) 06:04 No.1328 読みました｡笑いました｡腹をくくり、心を決めました。 Re: 山口100萩往還マラニック - カルパッチョ 2015/05/17(Sun) 10:25 No.1329 熱烈歓迎！楽しみにしてます。今まで溜めたエネルギーを一気に爆発させて下さいね。来年は共にリベンジしましょう。チョット気が早いけど(笑）、今回から大きく変わったのは、一箇所のコース変更と選手受付時間(14:30まで)と説明会出席(15:00開始)の厳守説明会開始前に会場でチェックシート受け取り（ゼッケン確認）です。遠くから来る場合は大変だと思いますが、時間に間に合うようスケジュールを組んで下さいませ。 Re: 山口100萩往還マラニック - かめ 2015/05/24(Sun) 15:00 No.1333 拝見しました。マラソンと違って、勝田は失敗レースだったけど東京でベスト出たからいいや、とはならないところが難しくまた面白いところかもしれませんね。ご存知でしょうけど、ぎっくり腰予防は腹筋と背筋の筋トレです。腰やら目やら色々心配ですが、お大事に。また来年目指してあちこちケアして下さい。 Re: 山口100萩往還マラニック - カルパッチョ 2015/05/25(Mon) 00:24 No.1335 有難う御座います。腰、血尿、目と色々とありましたが、どれもマラニックの様なスローペースでは走りにそれ程の影響も無かったのですが、ランナーには定番の肉刺（マメを漢字で書くと凄いですね）でやられてしまうとは、勿体無いことをしました。正直、雨の対処もウエアの方にばかり気をとられてしまって、抜かった と言う感じですレース前の足のケアの仕方も、来年は少し変えようと考えているところです。
富山マラソン - カルパッチョ 2015/04/18(Sat) 22:18 No.1315 富山マラソン（１１月１日開催・富山）一般エントリー受付は４月２０日１２時開始です（先着締切）制限時間７時間、定員８１００人程度http://www.toyamamarathon.com/ タートルマラソン国際大会in 足立 - カルパッチョ 2015/04/18(Sat) 22:18 No.1316 タートルマラソン国際大会in 足立 （１０月１８日開催・東京） エントリー受付は４月２０日０時開始です（先着締切）制限時間（ハーフ）３時間３０分、定員：種目合計１２０００人http://turtle-marathon.jp/ おかやまマラソン - カルパッチョ 2015/04/18(Sat) 22:19 No.1317 第１回 おかやまマラソン（１１月８日開催・岡山） エントリー受付は４月３０日〜５月３１日です（抽選） 制限時間６時間、定員１４５００人http://www.okayama-marathon.pref.okayama.jp/ 金沢マラソン - カルパッチョ 2015/04/18(Sat) 22:20 No.1318 金沢マラソン（１１月１５日開催・石川） エントリー受付は４月３０日１７時まで（抽選）制限時間７時間、定員１２０００人http://www.kanazawa-marathon.jp/ 神戸マラソン - カルパッチョ 2015/04/23(Thu) 23:41 No.1319 神戸マラソン（１１月１５日開催・兵庫）エントリー受付は４月２２日〜５月２６日１７時迄です（抽選） 制限時間７時間、 定員１８０００人http://www.kobe-marathon.net/ 福岡マラソン2015 - カルパッチョ 2015/04/23(Thu) 23:42 No.1320 福岡マラソン2015（１１月８日開催・福岡）エントリー受付は４月２０日〜５月２２日１７時迄です。（抽選） 制限時間７時間、 定員１００００人http://f-marathon.jp/ 下関海響マラソン - カルパッチョ 2015/05/13(Wed) 21:49 No.1327 下関海響マラソン（１１月１日開催・山口）インターネットによるエントリー受付は５月２０日２０時開始です。(先着締切）制限時間６時間、定員9,000人 http://kaikyomarathon.jp/entry.shtml 専用振替払込用紙でのエントリー受付は５月２０日〜６月３日までです。(抽選１０００名）
両足ふくらはぎが張って走れなくなる故障が長引き、3年ぶりのマラソン大会でした。2003年のこの大会が初フルマラソンで、5時間41分かかってヘロヘロでゴールにたどり着いた時の惨敗感がマラソンと本気で取り組むきっかけになりました。その大会が復帰戦というのも何かの縁なのかもしれません。昨年11月から大会復帰に向けた練習を開始し、月初めの3連休で計50kmのジョグをしても足が壊れなかった時、復活を確信しました。爆弾を抱えたままかもしれないけど、ようやく脚が治ったのです。42kmジョグもしましたが、4時間29分と練習でのワーストながらも距離に対する不安は打ち消すことが出来ました。12月からはスピード練習として2km全力走を開始、キロ5分台から始まり1月上旬にはキロ4分半を切れるまで脚が戻ってきました。思った以上の順調さに喜んだとたん風邪をひいたあげくに、インフルエンザで5日間寝込みました。高熱と寝たきりで筋肉が落ち、よせばいいのに熱が下がってすぐに10kmジョグを再開したら古傷が痛みだし、練習は一時中断。結局、1月後半からは練習がろくにできませんでした。身体が弱ると心も弱ります。自己ベストから程遠い数字しか出せないのに、大会に出る意味はあるのだろうか。タイム至上主義の私の脳裏を何度も何度もよぎった疑問が、またぶりかえしていました。3月に入ってようやく気持ちを盛り返したというか、諦めの境地と言うか、もう時間もないのでとにかくスタートラインに立つことだけを考えるようにしました。当日はいい天気でほぼ無風、これで曇っていたら最高のコンディションだったのですが、それは贅沢というもの。3年ぶりに立つスタートラインは意外なほど平常心でした。ファンファーレの生演奏の後、久々の号砲。後ろからのスタートでしたが、すっかり遅くなった脚のおかげでスタート後の混雑は気になりませんでした。作戦は立てず、脚にまかせて好きに走りました。序盤はキロ5分半前後でしたがじわじわと落ち、中間点が1時間58分。このペースなら4時間は切れますが、ギリギリで切った程度だとレース後に「練習ベスト程度のタイムしか出せないなら大会に出る意味がない」という気持ちがわき上がってくるのは確実。脚が壊れる気配がなかったので22km付近からロングスパートをしてペースアップを計ったのですが、脚も身体も反応しない。やや速めのジョグのようなペースから抜け出せず、レースの走りになりません。故障前ならばレースでは必ず火事場の馬鹿力が出て、普段とは桁違いの走りができたのですが。これが3年のブランクなのでしょう。30km地点からようやく私がイメージするレースペースに近い感じになってきましたが、それでもキロ5分20秒台が限界。最後の2キロだけは5分5秒前後と頑張れましたが、それでも故障直前に比べたら10秒前後は遅い。でも最後まで脚が壊れずに走りきれたし、30kmからはちょっとだけですが頑張れたし、一応練習より速く走れました。出走前、ジョグのペースなどから考えて4時間を切れない可能性も充分にあると思っていたので、3時間52分という結果にそこそこ満足しています。ちょっと自分に甘いかもしれないけど、まあ復帰戦なのでご祝儀ということで。レース中、今後マラソンとどう付き合うかを考えていました。今後は健康診断を受けるような気持ちで大会に出るしかないのかな。タイムを血糖値や血圧のように体調を表す数字としてだけ考えて、もう自己ベスト更新など考えてはいけないのかな。でも走り終わって久々の全身筋肉痛と黒くなった爪を見て、考えが変わりました。もう一度、自己ベスト更新を狙います。貴重な50代序盤の3年間を故障で棒に振りました。爆弾抱えた脚であと30分近く縮める可能性は低いし、タイムを狙うための練習は故障再発リスクも高くなるでしょう。次に故障したら、もう治る気がしません。でも故障前に夢見た「3時間23分台を出して別大挑戦」、叶わぬ夢で終わるかもしれませんが、もう一度目指してみます。2003年春、この大会のゴールが私のランナーとしての出発点になりました。2015年春、この大会のゴールから再スタートします。もう一度、「俺のマラソン」を追い求めます。叶ずとも夢を追え。その心に花は咲く。
Re: 板橋シティ完走記 - カルパッチョ 2015/03/29(Sun) 23:51 No.1306 かめさん、板橋シティ完走お疲れ様でした。あれからもう10年以上経つんですね。かめさんはずっと進化し続けてきたから、ここら辺で少し休養しなさいと言うことだったんでしょうかね。とは言っても、今まで努力し続けてきた事を3年間取り上げられたんだから、本人にとってはそんなこと言ってられない厳しい時間だったんでしょうね。今回、故障無く走りきれて本当に良かったです。かめさんらしく、目標へ向かって戦略を練りつつ着実に進んで行くんじゃないかと思っています。自己ベストそして別大挑戦、必ず実現して下さい。楽しみにしていますし、そう出来ると信じています。頑張って下さい。私もかめさん程とはいかないけれど、頑張らなきゃね。 Re: 板橋シティ完走記 - まなぶ！ 2015/05/03(Sun) 08:52 No.1322 かめさん、もうすっかり亀じゃなくなっちゃいましたね。サブフォーで満足しないとは……。すごいなぁ。２００３年に一緒にヘロヘロになった私は、一時期１０３ｋｇまで体重が増えましたが、ようやく最近身体を動かし始めるようになりました。ここ２ヶ月で５ｋｇぐらい減量できています。 いつかまたご一緒できる日を夢見て、僕ももう一度チャレンジします。がんばりましょ。 Re: 板橋シティ完走記 - Tokki 2015/05/13(Wed) 00:23 No.1324 カメさん、かっくい〜！！！ そうこなくっちゃ。
今日も散歩に出かけると、さいたマーチ見沼ツーデーウォーク開催中でした。たまたま見かけたコース誘導のスタッフの方と立ち話をしてたら・・・その方は埼玉県のウォーキング協会の役員の方で、東松山のスリーデーマーチでもスタッフ参加されている方でした。自分も東松山の大会に出た事があり、三日間トップでゴールしたという話をしたら、森林公園の北口から自分の担当の場所まで先頭の人と走って移動したことがあるとのこと。それは、たぶん自分のことです・・・なんか過去の元気だったころの自分を知っている人と会えて勇気をもらいました。明日からも復活を目指して頑張れそうです。
Re: 元気もらった - カルパッチョ 2015/03/28(Sat) 23:47 No.1304 ひとの記憶に残っているのは嬉しいものですね。いずれまた同じような出来事がありますように。。。私の方は今日、お花見ジョグをしてきました。まだ満開という感じではないですが、多くの人が楽しんでいました。そちらもそろそろ桜の見頃ではないかと思います。花見など楽しみつつ頑張ってくださいませ。
２月８日、第２回北九州マラソン走ってきました。昨年、市制５０周年記念事業として開催された北九州マラソンですが、嬉しい事に毎年開催されるようです。昨年は第一回大会という事で運営が上手くいくか少々心していましたが、おおむね好評で地元ランナーとしても嬉しい限りでした。第２回大会、それにしても寒かったです。風強かったです。前日の天気予報ではスタート時の午前９時が気温７度、ゴール時の午後３時が気温３度となっていたので、寒いのは予想していましたが、当日はさらに気温が下がったようです。この寒さの中では、皆さん選手受付時に受取る荷物の中に入ってるビニールポンチョを着てのスタートです。私はビニールポンチョをポケットに入れて、寒さに備えてのスタート。まぁ、地元の大会なので力が入る訳で、練習不足にもかかわらず最初からオーバーペースで突っ込んで、２０キロまでは我慢、その先は我慢比べで何処まで粘れるかという無理は承知の作戦です。オーバーペースなので、体温も上がるだろうから最初はビニールポンチョ無しでスタートしました。アップダウンもなんのその元気満々のスタートでしたが、無理を承知の走りはやはり無理で、２５キロ辺りから徐々にペースが落ちてくると寒さが凍みてきました。（笑）（ここでビニールポンチョを装着。）３０キロの門司港からは向かい風と戦いながらの走り、風速１０メートル以上あったようで、波しぶきが風に煽られて走路まで届いていました。この辺りから徐々に痙攣が始まりました。向かい風と痙攣、何か楽しいことを探さねば・・・。３７キロ地点の小倉牛給食エイドに思いを馳せ、体を前のめりにして進むのみ。攣ってしまいそうな脚でたどり着いた小倉牛、太ももの丸焼きをその場で削ぎながら提供してくれます。頂いたパックの中には５枚ほど入っていたでしょうか。柔らかくてメチャクチャ美味しかったですよ。来年も食べよう。今度は元気な状態で。マラソンの給食で牛肉？なんて思っていましたが、これだけ柔らかければ十分有り！と思いました。そんな至福の時も長くは続かず、４０キロを過ぎた辺りで太もも内側が完全に攣ってしまいました。太ももの内側が攣ると凄いですね、もう一生このままかと思うほどでした。（笑）貴重な経験が出来ました。四股を踏むような形で腰を落とすと痛みから逃れられる事が分かりましたが、ずっとそのままと言う訳にもいかず動き出せるようになるまで四苦八苦しました。しばし休んで何とか走れるようになって動き出すと今度はふくらはぎが・・・。そんな状態でゴール手前の角を曲がると、４時間３０分のペースランナーが「間に合いますよ」と声を掛けながら私を追い越していくと、その波にのまれてちょっとペースを上げたとたん、ふくらはぎがぁ・・・。ゴール近くは応援が多くて、ふくらはぎが攣っても（意地でも）止まれないし、足が地面から離れるとバレリーナのようにつま先が伸びてしまうし、なんだか自分でも可笑しくなってしまい、笑顔でゴールというか笑いながらゴールしてしまいました。今回、なんだか珍道中のようなレースになってしまいましたが、凄く楽しいレースでした。記録が狙えるコースではありませんが、皆さん、気が向いたら参加してみては如何でしょうか。レース後半の給食エイドは地元企業や店舗の自慢の商品が並んでいますので、結構充実していると思いますよ。エナジー団子などはエイドに機械を持ち込んで作りながら提供してくれますし、小倉牛もその場で焼きながら提供してくれます。来年も寒いかもしれないけど。
Re: 北九州マラソン走ってきました。 - MIB2 2015/02/17(Tue) 17:24 No.1253 愛媛と北九州ダブル当選でしたが、北九州の発表が遅くて愛媛を選択これ正解のようでしたね(笑)小３回 大１回のトイレ込で４時間４５分２ヶ月運動休止から初戦としてはまぁまぁだとまぁ寒いとトイレ渋滞も酷いですからね Re: 北九州マラソン走ってきました。 - カルパッチョ 2015/02/18(Wed) 22:16 No.1254 ＞MIB2さん愛媛も大変でしたね、強風でゴールゲートが倒れて怪我をされた方がいたとニュースで観ました。それにしても2ヶ月運動休止からの4時間45分は素晴らしい。私は最後の2キロで20分以上掛かりました。寒さと強風で、お互い記憶に残るレースだったのではないかと思います。まぁこんな事も面白いですよね。愛媛マラソン完走お疲れ様でした。ちなみに今年の北九州マラソンの給食はバナナ塩飴くろがね羊羹ミニクロワッサン栗饅頭梅干半生かりんとう若松産トマトKITAポン（苺と白胡麻のぽんぽんショコラ）ファランドーナツ（焼きドーナツを一口サイズにカットした物）ぼた餅（一口サイズ）たくあんこんぺいとうエナジー団子（一口サイズの団子、給食テーブルの横にマシンを運んで作りながら提供）ミニクロワッサン小倉牛丸焼き（ももの丸焼き、焼きながらカットして提供）メロンパン（ゴール後）トン汁（ゴール後）参加する機会があればご堪能くださいませ。
最近、私自身も、マラソン大会のイベントに参加が難しくなってしまい、千葉県で在住していた時と変わってしまい、お詫びします。大阪マラソンは、私自身、難しいかったけど。いつか、皆さんと 一緒に また 会えればと思ってます。来年度、宜しく。今年、MIBさんと 電話できた事うれしかったです。
今年も宜しくお願い致します。 - カルパッチョ 2015/01/10(Sat) 19:14 No.1248 マラソン大会になかなか参加出来ないのは、寂しいだろうと思いますが、その分、充実した時間を過ごされていることと思います。その上で、走る時間も取れるようになると良いですね。
早いものですね。今年も残すところあと僅かになってしまいました。年末年始は帰省される方など、車移動される方も居られると思いますが、どうぞ安全に気をつけて、楽しい年末年始をお過ごしください。私が今年参加した大会は６レースでした。（フルマラソン５レース、２０キロ１レース）連続１０年参加していた「萩往還マラニック」に参加できなかったのは、本当に残念でしたが、それでも、大会に参加することで楽しい時間を過ごす事が出来て、思い出も出来て、良い一年だったと思います。ちなみにタイムは、一番長く楽しんだ「大阪マラソン」が６時間３７分。（グロス６時間５３分）一番頑張った「北九州マラソン」が４時間１７分でした。（グロス４時間２０分）素直に、楽しんだ分、頑張った分がタイムになって表れていますね。来年も楽しんで、頑張って大いに楽しみたいものです。皆さんの今年のレース事情は如何だったでしょうか。きっと沢山の楽しい時間を過ごされたのではないかと思います。何時もお世話になってばかりで、お返し出来ないままに年を越してしまっている管理人ですが、今後とも、どうぞ宜しくお願い致します。皆様、良いお年をお迎え下さい カルパッチョ＠「はじめてのマラソン大会」管理人
結論から言うと中間地点でタイムアップでした。正確には２０キロ手前、長い上り坂の頂上にある信号のあたりで花火を聞きました。でも、去年は絶望感満載のリタイアでしたが、今年は希望が見えてきた感じがしています。11年２月 東京マラソン完走 ３月 東日本大震災〜仙台在住の兄一家が被災〜子供二人を預かる ５月 萩往還105キロ地点の東光寺でリタイア ７月 仕事でのミス連発〜通院開始 11月 脳梗塞の診断 12月 ＮＡＨＡマラソン完走12年12月 ＮＡＨＡマラソン完走以後は実績なし。夜間の外出は難しくなり、明るい時間の練習でも転ぶことが多くなり、３０分も走ると左半身がしびれて座り込むことが普通の状態になりました。でも今年は転ばないし、６０分は動けるし（走れるとは言わない）、復調気配があるというか、その体の状態が異常ではなく普通になったというか慣れてきた気がします。今年は単純に練習不足で完走できなかったと割り切れるのです。今は来年の春ぐらいには５キロか１０キロの大会に参加して、６分３０秒ペースで走れるぐらいになりたいと思っています。もう少し生暖かい目で（笑）見守って下さい。復活の日は遠くないかもしれませんよ。
Re: NAHAマラソン - なみふく 2014/12/10(Wed) 22:54 No.1230 はこさん、お疲れ様でした。1年ぶりのはこさん、昨年より顔色もよく体調よさそうで、安心しました。ゴールから逆走して35キロ地点で応援していました。個人的バックアップが出来ず、すいませんでした。娘達が車を出してくれたら中間手前から逆走できたんですが・・・来年も当てて、なみふくさん引っ張ってゴールさせて下さい。 Re: NAHAマラソン - カルパッチョ 2014/12/10(Wed) 23:10 No.1231 はこさん、お疲れ様でした。銀鈴にて、中間点でタイムアップと言うことでしたので、体調はどうだったんだろうと心配しましたが、来年の完走に向けて明るい兆しのようですね。少し安心しました。実際のところ大変だとは思うのですが、箱さんのことだから、しっかり計画立てて来年は琉球ガラスのメダルを手に入れると思っています。まずは第一関門の抽選を突破しますように・・・。ふぁいとー！ Re: NAHAマラソン - いく 2014/12/27(Sat) 17:15 No.1243 はこさん、おつかれさまでした！私も、またはこさんとNAHAで会いたいです。ところで、例のものができあがりました。頼まれてのいないのですが・・・(笑）連絡もらえますか？
Page: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
- Joyful Note -
