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家に帰るまでが遠足です。 投稿者:カルパッチョ@管理人 投稿日:2012/08/10(Fri) 21:52 No.520

明日からお盆休みという方が多いと思います。
皆さん事故のない様に気を付けて、楽しい休日にして下さい。

マラソン大会を開催するいぎとは? 投稿者:はじめまして 投稿日:2012/08/08(Wed) 20:07 No.518

なんだと思いますか?

私は、やっぱり自然のなかだったり、
街中だったりするいろんなコースのなかで、
ふだんあえないようなひととしりあい交流を深める
こともあるかと思うのですが。
とある方に聞かれ、ちょっとご意見うかがいたいなと。
どうぞよろしくお願いします(o^^o)



Re: マラソン大会を開催するいぎとは? - カルパッチョ@管理人 2012/08/09(Thu) 20:52 No.519

はじめまして。
書き込みありがとうございます。
いろんな土地で、(交通規制された道路など)普段では経験できないような場所を大勢の人
(仲間)と走るのは楽しいですよね。

自治体が開催する大会では、地域の活性化や情報発信を目的とする事が多いと思いますが、
純粋に大会を楽しませて貰っている私としては、時にお祭り、時に遠足、時に練習の発表
の場、時に自分への挑戦だったりします。

今年の大阪マラソンでは、大きなお祭りを思い切り楽しんで走ってこようと思っています。
また、東京マラソン当選の暁には、自己ベストへの挑戦として目一杯頑張って練習を積ん
で、がむしゃらに走ろうと思っています。

また、河川敷で行われる(参加費だけで運営されている)小さな大会では、仲間に会うの
を楽しみに遠足気分で楽しんでいます。
他にも毎年自分にとって大きなイベントと位置づけている大会もあったりして、マラソン
大会がある事で私自身は有意義な時間を過ごせて居ると思います。
こうしてみると、マラソン大会は私の幸福度に大きく寄与している様に感じます。

大会がなかったら私はジョギングを続けては居なかっただろうし、きっとメタボなオジサ
ンが1人増えていたでしょう。その点から見れば医療費削減に繋がっているかも(笑)
怪我して病院に行っていたら“行って来い”で同じかな?


ご質問からは少しずれてしまったでしょうか。
以下は参考までに。

☆ 奈良マラソン ☆
奈良マラソン実行委員会の設立趣旨(案)
 2010年12月5日に開催する「奈良マラソン2010」は、フルマラソンと市民参
加型の「奈良春日・大仏マラソン全国大会」が連携して、奈良県が誇る世界遺産をはじめ
とした歴史的、文化的な魅力を全国へアピ−ルし、誘客を促進し、観光交流、地域経済の
活性化を図ります。
 大会には、県民をはじめ全国から奈良県を訪れる人たちが、参画できる仕組みをつくる
とともに、生涯スポ−ツ振興ならびに郷土愛などを育んでいくことを狙いとして、継続的
な活動に繋げます。

「奈良マラソン2010」は平城宮跡や奈良公園の東大寺、春日大社と春日山原始林、興福寺
など古都・奈良市が誇る「世界遺産」を臨みながら、奈良の歴史的・文化的魅力を全国に
アピール、オフシーズの冬場での観光活性化を図る。
(一部省略)

☆ ちばアクアラインマラソン ☆
「ちばアクアラインマラソン」はスポーツの振興と千葉県の魅力の発信を目的に開催致し
ます。(中略) 多くの人たちに千葉県と東京湾アクアラインの魅力を知ってもらい、地域
交流の拡大による地域の活性化を図る事を目的としています。


☆ 大阪マラソン ☆
大会のコンセプト
大阪独自の新たなマラソン大会の開催(『感動の夢舞台』)
1:元気あふれる大阪を世界に発信
2:誰もが参加出来る大阪ならではのマラソン大会
3:生涯スポーツ社会の実現(スポーツ人口のすそ野の拡大、マラソンの競技力の向上、
チャリティーレースへの位置づけ等)

☆ 東京マラソン ☆
目的
1:マラソンの競技力向上
2:世界に向け、観光都市東京をアピールし、国内外の旅行者を誘致
3:地域の参画による地域活性化

☆ NAHAマラソン ☆
平和を祈念し、マラソンランナーの底辺拡大および市民の体育・スポーツ意識の高揚と健
康増進をはかり、あわせて冬場の観光客の増大と国際親善交流の促進に寄与する。



大阪マラソン 投稿者:監督 投稿日:2012/08/02(Thu) 19:14 No.510

監督です。大阪マラソン参加しませんが、皆より、先に 本日 試走しました。但し、36℃の猛暑のため、日本橋 難波-大阪城間の往復10KMです。平坦コースなので、走りやすいです。多少アップはあっても、大したアップではないかと思います。それにしても、暑いです。今日は、フェーン現象だったらしく、あまり 走るには キツイ 気候だったかもしれませんが、ゆっくり ジョギングペースで走りました。途中、給水なしで 何とか走りました。大阪城付近は、走っているランナーが多かったです。何だか、東京の皇居のような 感じがしました。大阪城まで着いたのは、良かったですが、帰り、路に迷い、歩いている人に道を尋ねながら、何とか、日本橋 難波まで戻ってきました。
暑かったけど、面白かったです。因みに、今、なんばワシントンホテルに泊まってます。今年、11月? 確か、大阪マラソン参加される、はじまらメンバーの方、頑張ってください。大会に参加できなくっても、私のように、旅行がてらに、マラソンコースを走るというのも、結構 面白いですよ。
是非、試してみてください。



Re: 大阪マラソン - カルパッチョ@管理人 2012/08/02(Thu) 23:34 No.511

旅行がてらのジョグ、そんな風に楽しめるのは気持ちに余裕があって良いですね。
また機会があったら、色んな土地でジョグを楽しんで下さい。

7月は殆ど走っていないので私自身は夏場の暑さになれていませんが、それにしても36度の中のジョグとは・・・、ご無事で何よりです。
給水無しでは本当に命がけになってしまいますよ。
是非とも給水しながら、血液ドロドロにならない様にして下さいませ。熱中症、脱水対策の為にも。


私自身は長めの休養からRUNを再開しました。
普段からマッタリジョグなので、長めの休養もあまり影響がなかったみたいです。
9キロコースを転ばない様に気を付けながら走っています。


よし、今年の夏から頑張ります。 投稿者:監督 投稿日:2012/07/24(Tue) 21:08 No.500

また、走る事を真面目に取り込もうと思ってます。復活のため。ところで、管理人さん、真夏のジョギングをどのように、してますか?やっぱり、深夜マラソンが良いですか? 来週 大阪で2泊、3日して ついでにジョギングを考えてます。



Re: よし、今年の夏から頑張ります。 - カルパッチョ@管理人 2012/07/24(Tue) 21:55 No.502

おっ、夏場の復活宣言。
夏に強い監督さんらしいですね。
私はの場合、夏場は殆ど溶けていますので参考にならないですよ(笑)

平日はもちろん夜ランですが、今まで夏場の週末は朝ランが殆どです。
とは言っても早朝ランではなくて、暑くて早く目が覚める→外の方が涼しそう→今のうちに走ってしまえ 
的なことで朝ランになっています。

夏場、短い距離をサクサクッと走るとか、LSD的にゆっくり長めに走るとかではなくて、
10月の大会に向けての練習にスムーズに入れるように、少しだけでも走っておこう的なことでのランですので、
積極的にトレーニングする感じではないのです。
今年は週末も夜ランにするかもしれません。

私はこんな感じですが、いずれにしても夏場のトレーニング、体調を崩さないようにして下さいね。




Re: よし、今年の夏から頑張ります。 - 監督 2012/07/29(Sun) 10:54 No.507

深夜マラソン、午前1-2時くらいのランニングは快適です。車の交通量が少ないし、周囲が静かです。昔、館山にいた頃は いつも 平日は深夜マラソンをしてました。記憶にあるのは、流れ星を見れた事です。また、綺麗な 満月を見れた事です。でも、怖い目にも会いました。不審者が 民家に入り込もうとした、所を目撃、私の存在に気づき、急いで逃げたこと、また、信用してくれないかもしれませんが、火の玉や幽霊?を見たことです。
あと、私が走ってると、車が止まって、助けてーと女性が 叫んだことですね。なんか、カップル同志の喧嘩のようでした。念のため、警察に連絡しましたが。。。 




Re: よし、今年の夏から頑張ります。 - MIB2 2012/07/30(Mon) 13:02 No.508

今年の夏は、暑い中のジョグしてないんですよね
早くても15時ぐらいからとか

山手線路外周をしたときも、天候が涼しくてね

昨日もジョグしようかと思ったけれど子守してて、夜走ろうかと思ったら
柔道で悔しい思いをして

じゃ〜深夜走ろうと思ったら朝でしたし


無題 投稿者:みちを 投稿日:2012/07/20(Fri) 22:43 No.495

手首骨折ですか。。。筑後川に間に合いますように。。。
私には全治6週のひび割れ骨折で初フルを棄権した苦い思い出があります。その瞬間はほんの打撲のつもりだったんですけどねぇ。。。

私の最近は神戸に落選したので直方に転戦しようか検討中です。



Re: 無題 - カルパッチョ@管理人 2012/07/20(Fri) 23:16 No.496

トップページをご覧頂いたんですね。
トップページでは、私の日々の走行距離を一週間分書いていますが、
連日「しばし休足中」と書くのも何なので、
今は「手首の骨折治療中の為・・・」と1行で済ませています。

先週の水曜日に手術をして、プレートを入れてボルトで固定しましたので、
かなりパワーアップしたものと思われます。
http://www.arata-med.co.jp/lineup/distal_w.html

手首はまだ、あまり動きませんが、指はかなり動く様になっていますので、
加速度的に回復して、走れる日も近いのではないかと思っています。

今はシーズンオフで一番マッタリしている時期ですから、
有る意味運が良かったと言えるかも知れません。

「筑後川マラソン」余裕で大丈夫だと思います。




いわれてみれば - MIB2 2012/07/24(Tue) 21:00 No.499

今日の走行距離のツイートがなくなりましたね
あがや〜
大阪マラソン迄には復活して下さい




Re: 無題 - カルパッチョ@管理人 2012/07/24(Tue) 21:54 No.501

ども。

術後2週間経って、そろそろ短い距離から走り始めようかなと思い始めているところですが、
今度走り出す時は体が痒くなるだろうなと、そんな事が気になったりしています。
まぁ、今更急いでも仕方ないので、走り出しは来週中あたりにしようかと。
大会参加はすべて予定通り参加するつもりでいます。


給水を忘れずに。 投稿者:カルパッチョ@管理人 投稿日:2012/07/22(Sun) 16:46 No.497

あぢぃ
あれだけ雨が降り続いたのに、今日はめちゃくちゃ暑い。
こちらもそろそろ梅雨明けになりそうです。

昨年の週末は日陰を探しつつ朝ラン(早朝ではありません)していましたが、
あまりの暑さに、今年は夜ランにするか朝ランにするか迷うところです。

走られる皆さんは熱中症に気を付けて、十分に水分を補給して下さいね。
体調を崩さないように気を付けて下さい。

ゲーターレード ラン 投稿者:はこ 投稿日:2012/07/06(Fri) 19:48 No.485

初めて目にしました。
ベタベタ感が無いので、飲みやすい感じでした。安売りショップで500mlペットボトル99円でした。効果のほどは不明ですが。



Re: ゲーターレード ラン - カルパッチョ@管理人 2012/07/06(Fri) 23:40 No.486

ベタベタ感がないのはいいですね。
時々それが理由でハイタッチを遠慮したりしますから(笑)

最近はボトルポーチのボトルに入れているのは『お茶』か『水』で、
スポーツドリンクを飲むのは大会の時だけ、という感じになってしまいました。
以前はスポールドリンクを水で薄めて飲んでいましたが、結局飲みやすいお茶か水に落ち着きました。

フルマラソン迄の給水エイドならスポーツドリンクでも大丈夫なのですが、
萩往還では水とコーラと塩&ミネラルタブレットでしのいでいます。
『水』味のスポーツドリンクを作って欲しいものです。

『ゲーターレード ラン』を今度40キロ走や50キロ走をやる時に試してみます。
甘く無いと嬉しいのですが。

塩飴も萩往還などの長い距離の時はダメなんですよね。




Re: ゲーターレード ラン - はこ 2012/07/08(Sun) 14:15 No.487

KYなスーパーで87円でした。
価格安い 西友 です。


福知山・つくば・湘南国際 エントリー 投稿者:カルパッチョ@管理人 投稿日:2012/06/20(Wed) 23:25 No.477

福知山マラソン(11月23日開催・京都)エントリー受付は6月22日0時開始です。(定員になり次第締切 
http://www.f-marathon.gr.jp/ 

つくばマラソン(11月25日開催・茨城)エントリー受付は6月24日午前10時開始(定員になり次第締切) 
http://www.tsukuba-marathon.com/

湘南国際マラソン(11月23日開催・神奈川) 2次募集:エントリー受付は6月23日20時開始です。(定員になり次第締切
[フル998人][ハーフ139人][10km527人]
http://www.shonan-kokusai.jp/7th/



いびがわマラソン - カルパッチョ@管理人 2012/07/01(Sun) 19:09 No.481

いびがわマラソン(11月11日開催・岐阜)エントリー受付は7月2日午前0時開始です。(定員になり次第締切)
http://www.ibigawa-marathon.jp/




谷川真理ハーフ、いわい将門ハーフ、尚巴志ハーフ - カルパッチョ@管理人 2012/07/02(Mon) 19:15 No.483

谷川真理ハーフマラソン(2013年1月13日開催)7月1日エントリー開始ですです(先着締切)
http://tanigawa.half-marathon.jp/index.html

いわい将門ハーフマラソン大会(11月11日開催・茨城)7月2日エントリー開始です。
http://www.masakadomarathon.jp/

尚巴志ハーフマラソン(11月4日開催・沖縄)7月2日エントリー開始です(先着締切)
http://www.shouhashi.jp/


2012年、後半戦突入 投稿者:カルパッチョ@管理人 投稿日:2012/07/01(Sun) 22:00 No.482

早いもので今年も半年が過ぎ、7月に突入ました。
私自身はシーズンオフで、9キロが中心のマッタリのんびりジョグの日々を過ごしています。
これから来る夏場をどう越えるかが、7月8月の課題と言ったところでしょうか。
基本的には、9月の練習にスムーズに向かえる状態(体)を保っておく事が目標です。
そして10月上旬のフルマラソンでは6時間を切りたいものです。
ここ2年、熱中症気味の6時間越えでのゴールなんですよね。

6月の走行距離:156kmでした。

激走! 富士山一周160キロ 投稿者:はこ 投稿日:2012/06/10(Sun) 12:32 No.465

15日(金)23:00から25:00  NHK-BS1 
録画して観ましょう



Re: 激走! 富士山一周160キロ - カルパッチョ@管理人(A48) 2012/06/10(Sun) 20:17 No.466

録画予約完了。
http://www.at-s.com/news/detail/100125309.html
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/1472




Re: 激走! 南魚沼グルメマラソン - MIB2 2012/06/12(Tue) 12:37 No.467

今年の模様がNHK BS1 ラン&スマにてOAされます
9月23日予定 ザ・たつちと赤い彗星のコラボが見られます




Re: 激走! 南魚沼グルメマ - カルパッチョ@管理人(A48) 2012/06/12(Tue) 22:11 No.468

それは楽しみ。
忘れないようにチェックします。
http://www.nhk.or.jp/run/#page2




Re: 激走! 富士山一周160キロ - カルパッチョ@管理人 2012/06/16(Sat) 09:05 No.472

後半のエピソード2では身近に感じながら観ていました。

萩往還10回完踏したら出てみようかな。




Re: 激走! 富士山一周160キロ - はこ 2012/06/16(Sat) 19:49 No.473

驚いたことに私にも参加資格があった。
50k以上の距離を二回完走でいいらしい。出ないけど。




Re: 激走! 富士山一周160キロ - barmy 2012/06/17(Sun) 01:03 No.474

今年(正確に言えば去年は)エントリーできなかったけど、来年こそはエントリーして100マイルの旅を楽しみたいと思います。
102kmまでなら何とか行けると思いますが後半の27kmの天子山塊。ココがポイント。
トップ選手でさえ通過に4時間はかかるのです。私じゃ10時間でしょう。
あ〜出たいな〜


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